神戸でヨガをお探しならオクトワンへご予約ください。オクトワンではホットヨガを中心に、神戸をはじめ各地でヨガ教室を開講しています。
オクトワンのホットヨガは室温38～40℃、湿度60～65％に設定された教室で行い、カラダに無理な負担を掛けないようポーズをとっていきます。大量の汗とともに溜まった老廃物が流れ出てすっきりとした気分になれます。激しい運動もありませんので初心者の方でも大丈夫です。
神戸でヨガを行っているオクトワンでは、インストラクター募集をしております。オクトワンのコースの中にもインストラクター養成コースを設けておりますので、カラダの動きを基礎からしっかり学ぶことができます。
オクトワンでは、カラダの正しい骨格の状態を壊すことなく、それぞれの柔軟性に応じてヨガの指導ができるインストラクターを養成し、ヨガの楽しさと奥深さを実感していただくことから始めています。初心者の方でも安心して受講いただけるプログラムです。また2つの資格習得をサポートするため、ヨガインストラクターの育成に特化したIYAインストラクタープログラムを取り入れ、より実践的なインストラクターを育成しています。
温かいスタジオで様々なポーズをとるホットヨガには、女性に嬉しい効果がたくさんあります。ヨガのポーズはインナーマッスルを鍛え、また様々なポーズを行うことで健康なカラダづくりが可能になります。健康と美容を維持したい方はもちろん、ダイエット中の方にもおすすめです。
オクトワンの西宮駅前スタジオ、甲子園スタジオ、垂水駅前スタジオ、神戸本山スタジオ、那覇新都心スタジオの5教室では、清潔な空間でホットヨガをお楽しみいただけます。
ホットヨガを行うことで得られる嬉しい効果を詳しく知りたい方は、オクトワンの体験レッスンへお気軽にご参加ください。
