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カテゴリー別アーカイブ: 神戸本山スタジオ

お知らせ　リストラティブヨガ・オープン時間の変更

投稿日 2024年6月26日

7月より　毎週日曜日12：45からのリストラティブヨガクラスの

オープン時間を現状30分前の12：15のところ

20分前の12：25に変更させていただきます

よろしくお願いします

６月１５日（土）１2：３０代講のお知らせ

投稿日 2024年5月21日

6月１５日（土）１２：３０HT　小谷先生おやすみのため

福田先生が代講となります。

よろしくお願いいたします

公式LINE始めました

投稿日 2024年4月19日

公式LINE始めました

LINEにてご予約・キャンセル承ります

スタジオのQRコードご利用いただけましたら簡単に登録できます

ママヨガWithベイビー3月末までとなります

投稿日 2024年3月13日

ママヨガwithベイビー（水曜日１２：４５枠）３月末までとなります。

ありがとうございました。

３月２３日土曜日１２：３０からのHOT６０分コース代行講師となります

投稿日 2024年3月2日

３月２３日土曜日１２：３０からのホットヨガ６０分

小谷先生ご都合により代行講師となります。

店舗リニューアルキャンペーン♪入会金無料！

投稿日 2023年10月30日

2023年11月1日、リニューアルオープンに伴い、新規入会無料(0円)キャンペーンを実施中！

お得な入会金無料キャンペーン中に、是非、ご入会してください。

ホームページリニューアル♪

投稿日 2023年10月24日

このたび、ホームページをリニューアルしました。

2023年11月より、OCT ONE (オクトワン)は、店舗リニューアルオープン致します♪

リーディング力UP　集中コース

投稿日 2023年4月6日

ヨガの技術は学んでいるが、いざとなると言葉が出てこない。　身体はそこそこ動くようになってきたがリーディングが苦手💦

リーディング術は魔法の力です。　ご自分が動かなくてもリーディング一つで生徒さんの身体はどんどん動き始めます。

ご一緒に正しいリーディング術を身に着けませんか？

5月から本山スタジオ　毎週土曜日15時～16時30分

都度払い6,000円（税込）

4回チケット20,000円（2か月有効・税込み）

講師紹介　オクトワン代表　北野康代

ヨガ指導歴40年　関西と沖縄を拠点に300名に上るヨガ指導者を輩出。

歯科衛生士時代より生理学・解剖学に興味を持ちヨガと出会う

近年はカイロプラクター資格を取得　体の構造とリーディングにおける

関係性を追求している。

こんな方にお勧め

★インストラクター資格は取ったが、なかなか前に進まない。

★将来インストラクター資格を取りたい。

★障害者施設や高齢者施設でボランティア活動を考えている。

お問い合わせ

078-862-3567　オクトワン神戸本山スタジオ

本山スタジオ　新着lessonのお知らせ

投稿日 2023年4月6日

本山スタジオ4月の新着レッスン

 

 

毎週日曜12時45分～

リストラティブヨガ75分

ボルスター（器具）を使いながら身体の歪みを取り、硬くなった腱や筋肉をしっかりと伸ばしてゆきます。

身体が整ってくると副交感神経（リラックスさせる神経)も働き出してくれます。

身体に不調がある方はもちろん、長期間運動から遠ざかり身体が硬くなっている方、ヨガ初心者の方　良い睡眠が取れていない方にもお勧めできるヨガです。

最後は瞑想に導いてゆきますが、初めての方でもスーッと瞑想状態に入ってゆけるのが不思議ですね！

ぜひ一度リストラティブの世界に遊びに来てください。

 

スタジオでお待ちしてます　北野

公式youtubeチャンネル開設のお知らせ

投稿日 2020年4月16日

お家で過ごす時間が多くなると、運動不足が心配になってきますよねkao-a10.gif

このたびお家でもヨガに触れていただけるように、公式YOUTUBEチャンネルを開設いたしました！

オクトワン代表の北野康代が短い時間で分かりやすくポーズの解説をしております。

ぜひチャンネル登録をお願いします。そしてご一緒に体を動かしましょう！

リクエスト・コメントもお待ちしております。

 

公式YOUTUBEチャンネルはこちら↓

https://www.youtube.com/channel/UCttTZZFrtdF7BrY3Wzy038g/