ブログ｜OCT ONE (オクトワン)

毎年春と秋に開催されるヨガフェスタ阪急‼︎
今では全国各地でお祭りのようにヨガフェスタが開催されていますね。

関西も盛り上げていきましょう！！
今年もオクトワンも参加させていただきます（＾∇＾）
今回の担当は、
わたくし、中塚でございます‼︎

詳しい詳細はヨガフェスタHPに掲載させていただきます。

ご興味がある方、是非ご参加ください。
いや、是非是非来てください！！笑

4月13日月曜日
AM10時半〜90分レッスン
阪急うめだ本店にて
料金 2500円

テーマ:
「アロマヨガ
〜感情と気血水をコントロールする〜」

深い呼吸で自律神経を整えるヨガ。
呼吸に合わせたアーサナはカラダの隅々まで体液を流してくれる。

本能や情緒の脳を瞬時に直接刺激するアロマ。
呼吸により肺→血液→全身を巡りゆくアロマ。

ヨガとアロマのコラボレーションは互いの効果をより高めてくれ、カラダの変化もより明確に。

気血水をスムーズにすることで心身のバランスが整い、元気になります。
キーワードは⭕️⭕️。
キーワードに合わせたアーサナとブレンドアロマの力で
カラダの不調やこの時期独特の春のお悩みにさよならしましょう！
ご自身のこと、春の季節がもっと大好きになりますように。

（百聞は一見にしかず でございます。
特に女性は嗅覚が優れ、感情の生き物といわれたりしますよね。
これを生かさなくてはもったいない‼︎
ヨガもアロマもとっても奥深い。。
もちろん男性のご参加も歓迎しております‼︎）

アロマヨガでご自身のココロとカラダをコントロールする感覚、
是非つかみに来てください♡

ご予約はヨガフェスタHPよりお願いいたします↓↓

中塚 瞳美

開脚前屈のウパビシュタコーナアサナ。
私はyogaを始める前はこのポーズをとると内ももが悲鳴をあげてましたが、
数年たって心地よくできるようになりました。

継続は力なり‼︎

1日や数ヶ月ではなかなか実感できないかもしれない効果も
地味に継続すると絶対無理だと思っていたことも出来ていたりするもんです。

中塚でした（＾∇＾）

3月7.8.9日の3月間の集中コース無事終了致しました！
ご参加された生徒さん方お疲れ様です( ´ ▽ ` )

基本のアサナから、レッスンのプログラミングまでみっちりとした授業。
受講生同士で高めあい、とても意識が高く、密度の濃い学びの時間となりました。
真剣な様子が写真からもムンムンp(^_^)q伝わってきますね！

今回は、早々に定員となってしまい、ご参加頂けなかった方ごめんなさいm(__)m
ご予定が合わなかった方も
4月、5月にも開催予定しておりますので、ご参加お待ちしております！

4月のTTC開催スタジオは沖縄新都心スタジオとなります。
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さいね♪

ヨガスタジオ オクトワン
沖縄新都心スタジオ
那覇市銘苅2-4-39 utビル 4階
098-943-3201（8時半〜20時）

iPhoneから送信

FM沖縄人間大好きリレージョッキーのコーナーに出させていただきました。
ライブだと思っていたら…収録で(^◇^;)
放送は3月9日、3月23日の10時
30分からとのこと。
放送を待って頂いていた方、ごめんなさい！囧rz
良かったら9日&23日10:30ご視聴下さいませ〜o(^▽^)o

本日オクトワンでは、
甲子園スタジオリニューアルオープン初日！

また、垂水スタジオにて、
ヨガ指導員育成プログラム3日間集中講座の初日！

また本日もレッスンに来ていただいた方々、いつも本当に本当にありがとうございます！

なんだかみなさんの活気と熱気に溢れ、
心地よい気とオーラに包まれています。

皆様のヨガに真剣に向き合う姿勢やまなざし。

素敵すぎます。

わたしも頑張ろう！
そう、やる気を分けていただきました。

気・気・気。

気の流れを良くし、整える。
ココロもカラダも元気になれますね（＾∇＾）

中塚でした★

スタジオから出て、見上げてみると
外看板が完成していましたo(^▽^)o

これ夜になったら光るみたいです

これで「へ〜ホットヨガあるんだー。」と、少しでも皆さんの目に止まるかしら
( ^ω^ )

看板屋さんありがとうございま〜す( ´ ▽ ` )ノ

ヨガスタジオ オクトワン
沖縄新都心スタジオ
那覇市銘苅2-4-39 utビル 4階
098-943-3201（8時半〜20時）

いよいよ明日 ！
3月7日 土曜日
新スタジオオープン‼️

遠赤外線を利用した
クリーンな
床暖房環境のホットヨガを
ぜひ体感してください

身体の深層部から温まりますよ♪

呼吸に…ポーズに…
集中しやすい環境が整いました♪

スタッフ一同お待ちしております(o^^o)

山口

最近の風呂上がりマッサージのおともは、水牛角のかっさo(^▽^)o

6本足に球がついてるんですが、足の幅がちょうどいい！
首筋や顔のリンパ流しにお役立ち（≧∇≦）
優しくさすってるだけで、けっこーポカポカ 感じます

先端の球はツボ押しにもGOOD

沖縄新都心スタジオではレッスン始めの筋膜リリースでの使用や、販売もしておりますので、是非お試しあれ(*^◯^*)

ヨガスタジオ オクトワン
沖縄新都心スタジオ
那覇市銘苅2-4-39 utビル 4階
098-943-3201（8時半〜20時）

再三申し訳ありません！
先程の記事途中で文章が切れてしまいましたので再送です(^◇^;)

3月5日にオクトワン代表の北野康代先生が、FM沖縄ラジオに出演いたしますo(^▽^)o

3月5日10:30〜
FM沖縄 「人間大好きリレージョッキー」のコーナー

パーソナリティーはいらみねぜんこさんです！

ポットキャストや無料のラジオ視聴アプリなどで、沖縄の方も関西の方も！
ご視聴頂ければ嬉しいです*\(^o^)/*

よろしくお願いしま〜す( ´ ▽ ` )ﾉ

先程の記事途中で文章が切れてしまいましたので再送です(^◇^;)

3月5日にオクトワン代表の北野康代先生が、FM沖縄ラジオに出演いたしますo(^▽^)o

3月5日10:30〜
FM沖縄 「人間大好きリレージョッキー」のコーナー

パーソナリティーはいらみねぜんこさんです！