オクトワンからのお知らせ

カテゴリー別アーカイブ: 神戸本山スタジオ

シャンティタイムその2

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昨日のブログの続きです(^◇^;)
昨日の1枚目は神戸本山スタジオにて、
上の写真は甲子園スタジオにて、
皆さんとの記念撮影です!

皆さんいい笑顔ですね(≧∇≦)

ご協力ありがとうござい(^人^)

お疲れ様でした!心と体のシャンティタイム2015

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甲子園スタジオ・神戸本山スタジオにて開催いたしました、
夏休みイベント「心と体のシャンティタイム2015夏」ご参加頂きありがとうございました!そしてお疲れ様でした‼︎

お盆の大変暑い中
50名の生徒様にお越し頂いて
笑いあり♪感動あり!の楽しい時間を
過ごすことができました。

私 北野も大野も感謝の気持ちで一杯です・゚・☆・゚:*(感´∀`激)*:゚・☆・゚・

又次回是非皆様と共に楽しいヨガタイムを過ごしたいと思っております

お久しぶりですの生徒様や、
初めましての生徒様と共に
楽しいヨガタイムを過ごせたことを
お土産に沖縄でのレッスンへ邁進!

そして、又お会い出来る日を
たのしみにしております

ナマステ(^人^)

北野

台風接近のためレッスン中止のお知らせ

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
台風接近に伴い、本日16日の

阪神西宮スタジオ20時
神戸本山スタジオ20時
垂水スタジオ19時半
甲子園スタジオ20時

でのレッスンはお休みさせていただきます。
誠に残念ではございますが、皆様のまたのご参加お待ちしております。

なお、那覇新都心スタジオでは、通常通りレッスンございます。

甲子園・本山スタジオ お盆開催イベントのお知らせ

 

日に日に日差しも強く、夏の訪れを感じる季節となりました。haibisukasu01(1).gif

寝苦しい熱帯夜、紫外線でお疲れの肌へ・・・kira02.gif今年のお盆はひと時の癒しをkira02.gif

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―アサナ&プラーナヤーマとリンパマッサージ術の共演―

心と体のシャンティタイム@2015 夏

開催スケジュール

8月11日 10時~12時 甲子園スタジオ 定員20名 残り枠わずか

8月11日 13時~15時 甲子園スタジオ 定員20

8月13日 10時~12時 神戸本山スタジオ 定員16

 お持物:動きやすい服・スポーツタオル・飲料水・チケット

 内容:大野先生のリンパドレナージュにてリンパ液を本来の流れへと導き、

     その後北野先生のヨガアサナ・プラーナヤーマ(呼吸法)を行います。

 担当講師:OCTONE代表 北野康代先生 /  IYA公式認定指導者 大野紀代美 先生

 受講料:チケット制 オクトワン会員様2160円 / 会員様以外 5400

    西宮・甲子園・本山・垂水スタジオにて販売 7月6日~販売開始

チケットなくなり次第販売終了 

購入されたチケットの返却はできません、ご了承ください

※イベント当日は受付電話は夏季休業中ですので、

 緊急連絡の際はチケットに記載しております 電話番号までご連絡ください

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甘酒でお漬物ANDギー作り♡

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今晩は(*^^*)
神戸本山スタジオ小谷です♡

6月22日(月)13時半〜15時半
アーユルヴェーダ基礎講座part2

を行います(*^^*)
前回はアーユルヴェーダとは〜、
自分の体質チェックで自分の体質の特徴を知ったり、乱れやすい季節、時間などをお伝えしました♪

今回はアーユルヴェーダですごく大切に考えられている”消化の火”についてお話していきたいと思っています(*^^*)

消化の力が弱ってしまうと、体の中で消化されなかったものがどんどん溜まっていき、

便秘、疲れやすい、無気力、イライラ、日中の眠気、湿疹、肥満など、
内側に溜まった毒が原因で起こると考えられています。

そんな消化の力を活性化してくれる ギーを実際にデモンストレーションして作っていきます♡試食付き♡
そしてもう一つ☆
腸内環境を整える甘酒を使って、お漬物作りも行います(*^^*)
調味料を各自で組み合わせて、自分だけのスペシャルなお漬物を作りましょう♡
調味料はこちらで用意致しますが、こんな調味料あるよ♪こんなのどうかな?というものがあれば是非是非お持ち下さい〜♡
作ったお漬物はお持ち帰り頂けます♪

頭も心もお腹もいっぱい♡なアーユルヴェーダ基礎講座、是非お待ちしております♡

坐禅×ヨガ♡

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こんにちは(*^^*)
神戸本山スタジオ担当小谷です♡

GWいかがお過ごしでしょうか?
今日はイベントのお知らせを♡

阪神西宮から徒歩2分の所にある順心寺さんにて、
坐禅×ヨガ の素敵なコラボイベントをさせて頂きます♡

GW最終日☆
5月6日(水)14時〜16時の2時間
法話・お茶付きです♪

坐禅講師をして頂くのは、会場場所でもある順心寺住職の、廣田宗玄さん☆

普段とは違うお寺という環境の中、坐禅で自分の内側にしっかり意識を向け、
眠気や心がまとまらない時には警策(きょうさく)で叩いて頂く事もできます。

その後さらに深〜い呼吸の中、ヨガで身体を動かし、
終わった後には心、身体がほぐれているのを感じて頂けるかと思います(*^^*)

ヨガの講師は

甲子園・西宮スタジオ担当 森山
神戸本山スタジオ担当 小谷

がさせて頂きます(*^^*)

ご予約、お問い合わせは

zen@junshinji.jp (順心寺)
moriyama.yoga@gmail.com(森山)

まで♪

ご予約が満席に近づいております。ご興味のある方はお早めにご予約をお願い致します(*^^*)

スタジオにもチラシを貼らせて頂いております(*^^*)
是非ご覧下さい♪

アーユルヴェーダセミナーの様子♪

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こんにちは(*^^*)

神戸本山スタジオ小谷です♡
アーユルヴェーダ基礎講座part1にご参加頂いた皆さま本当に有難うございました♡

今回の講座では、インドの神話、アーユルヴェーダって何?から始まり、
体質チェックの時間には
風、火、水、それぞれの体質の特徴と自分の当てはまった特徴を比べ、
わっ当たってる〜とワイワイ楽しい時間でした♪

実習ではインドのパワードリンク、ラッシー作りを♡
美味しいっ♪というお声や、早速お家でも作ったというお話を聞きすごく嬉しいです(*^^*)

次回は
6月22日(月)13時半〜15時半
神戸本山スタジオにて行います♪

今回の2時間ではお話できなかった内容がまだまだ沢山♡
そして実習ではギーのデモンストレーション、出来たてのギーも味わって頂きます♡

ご興味がある方は是非ご参加お待ちしております(*^^*)

ラッシー作り♡

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今晩は♡

神戸本山スタジオ担当小谷です(*^^*)

アーユルヴェーダ講座がいよいよあさって月曜日に開催されます♡

その第一回目は実習で、
ラッシー作りを行います♪

ラッシーといえばアーユルヴェーダではパワードリンク!

むくみ、便秘を解消して身体の中をクリーニング、腸の状態をよくしてくれます(*^^*)

アーユルヴェーダって何?からはじめていきますので、
全くはじめて、知らない方もご興味ある方は是非ご参加お待ちしております♡

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岡本南公園

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おはようございます♪
皆さん 桜は観にいかれましたか?
今年は一気に咲き始めましたね

昨日
神戸本山スタジオの北に位置する
桜の名所『岡本南公園』まで
ぶらり散歩してきました

水上勉さんの小説『桜守』のモデル
笹部新太郎氏の邸宅跡でも有名な公園です
珍しい品種の桜が咲いてます♪
糸桜も綺麗に咲いてました
儚い雰囲気が美しい…桜です

今週の土曜 レッスン後に
また行こうかと思ってます
ホットヨガ後
身も心も穏やかになっての
桜鑑賞…格別のような気がして(*^^*)

開花状況を写真でお伝えしました♪
(3月29日の撮影です)
今日も一日素敵な日でありますように♪

山口

小谷先生のアーユルヴェーダセミナー続報!!

先日当ブログ内でお知らせした、アーユルヴェーダセミナーの詳細です!!

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アーユルヴェーダとは、約5000年前にインドでうまれた人類最古の伝統医学です。

額にオイルを垂らすシローダラーを思いうかべる方も多いと思いますが、

サンスクリット語のアーユス(Ayus:生命)とヴェーダ(Veda:科学・学問)を組み合わせた言葉で、生命の科学、生命についての知恵という意味です。

 

私達は大きく分けて、のエネルギー体質に別れます。

体質によって、なりやすい病気、体質が乱れやすい季節、性格の特徴、なども変わってきます。

その体質の特徴なども詳しく解説していきます♪

難しそう!と思われるかもしれませんが、まずは自分の体質チェック☆で体質を知る事からはじめていきましょう♪

自分の体質を知る事によって、ありのままの自分の性格、個性を受け入れていきましょう。

いらないものを手放して、体も心も自由に!そんな「より良く生きる」知恵やヒントがいっぱいなアーユルヴェーダを学んでいきます(*^^*)

 

part1・part2共に受講された方には

アーユルヴェーダ基礎コース受講証明証をお渡し致します。

※IYA資格認定証は別途お申し込みが必要です

part1

4月27日(月)13時半~15時半

料金:IYA会員2500円+税/一般5000円+税

場所:神戸本山スタジオ

 

part2

6月22日(月)13時半~15時半

料金:IYA会員2500円+税/一般5000円+税

場所:神戸本山スタジオ

 

part2ではギー作りのデモンストレーションを行います。

実際にギーの味も味わって頂きます(*^^*)

お申し込みは事務所までお電話orオクトワン教室スタッフまで、ご参加お待ちしております