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OCT ONEはIYA加盟スタジオです
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ヨガ教室検索はYOGA ROOM

ホットヨガで美しく健康になろう!

『ココロとカラダの調和』を提唱するホットヨガ教室
オクトワンは、西宮駅前スタジオ、甲子園スタジオ、
垂水駅前スタジオ、神戸本山スタジオ、那覇新都心
スタジオの5教室でホットヨガ教室を開講しています。

室温38~40℃・湿度60~65%に設定された清潔な
スタジオで『初めての方でも安心してできる』
ゆったりとしたクラシックヨガ(ハタヨガ)を行います。
普段あまり汗をかかない方・ダイエットに興味をお持ちの方・
腰痛や肩こりなどでお悩みの方にお勧めです!!
私たちOCT-ONEは、ヨガを通じて皆様のココロとカラダの健康を応援します!

西宮でヨガ教室をお探しならオクトワンへ!

西宮周辺でヨガ教室をお探しなら、ぜひオクトワンをご利用ください。オクトワンのホットヨガは、室温38~40℃、湿度60~65%に設定した清潔な室内で代謝を高め、自律神経を整えていきます。普段あまり運動をしないという方や、最近体重が気になってきたという方にもおすすめのコースをご用意しておりますので、ぜひお気軽にご利用ください。

西宮駅前スタジオの他に、甲子園スタジオ、垂水駅前スタジオ、神戸本山スタジオ、那覇新都心スタジオもございますので、まずはお近くのスタジオで体験レッスンをご予約ください。また、インストラクター募集も行っておりますので、インストラクターとして働きたいという方もお気軽にお問い合わせいただければ幸いです。

西宮のヨガインストラクターが教えるお役立ちコラムはこちら

  

プライバシーポリシー

レッスンスケジュール

レッスンスケジュール

セミナー情報

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2017年9月3日 新都心スタジオ:チェアーヨガ講座のお知らせ 無理なく正しいアライメントを学ぶ チェアーヨガ講座のお知らせです。 椅子をプロップス(補助具)として使うことで、正しい体のアライメントを学んでいきま...続きを読む
2017年4月7日 キッズヨガTTC 白い砂浜と青い海の広がる〜トロピカルビーチから徒歩10分!! そんな、最高のロケーションに宜野湾スタジオ6月グランドオープンです!! オープニン...続きを読む
2017年1月16日 2017年2月インストラクター養成コースのお知らせ 那覇新都心スタジオにてインストラクター養成コース開催いたします。 今回の開催に則し、多くの方からお問い合わせいただき、誠にありがとうございます。 今...続きを読む

ブログ

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2017年10月5日 十五夜でしたねー 昨日は十五夜。 十五夜と聞くと個人的に尾崎豊を思い出す十五夜の夜です。 お団子も食べず、子供の習い事帰りに夜空を見上げ大きなお月さまにトキメキながら夜ご飯のカ...続きを読む
2017年9月21日 宿題とかぶる! 長男の宿題に プランク1分という課題が!! 月末の運動会に向け体力をつけろ ということでしょうか。 先生も粋な宿題だすなー 思いながらも適当にプランク...続きを読む
2017年9月19日 ヨガ日和 三連休明けの今朝の垂水駅前スタジオのホットヨガレッスンはおかげさまで満員御礼レッスンでした! お越しいただいた生徒様、ありがとうございました! 体験の方 真夏...続きを読む
2017年9月1日 宜野湾スタジオ:ダンスイベントのお知らせ 宜野湾スタジオにて ダンスイベント 『サタデーナイトダンシング』 が開催決定‼︎ ホットダンス講師のMITSU先生と一緒に、音楽にのって楽しむ夜 ...続きを読む
2017年8月27日 チェアーヨガ!! 土曜日新都心スタジオにて行われたステップアップでは、、、 チェアーヨガを指導させていただきました♪ 受講生全員が初めてということで、、、 「わ...続きを読む

自由にレッスンを選びたい!各コースのご紹介

ホットヨガ

60分基本コース 税込1,890円
若い方からご年配の方まで様々な方に人気があるオクトワンのホットヨガ。
未経験の方、忙しい方、運動不足の方など様々なニーズにお応えします!

アロマキャンドルヨガ

75分コース 税込1,890円
リラックス効果の高い香りのキャンドルを焚いて、幻想的な雰囲気の中で
体の内外両面からキレイに磨きをかけていきます。

リンパホットヨガ

60分コース 税込1,890円
75分コース 税込2,100円
リンパドレナージュとホットヨガで驚きの汗!
冷え症、顔・足のむくみ、肩こりなどにお悩みの方におススメ!

HOTダンス

室温38~40℃、湿度60~65%に設定された、遠赤外線のポカポカとした解放感溢れるスタジオで、 ワクワクする音楽の中で心と体を開放できるオクトワンだけのオリジナルプログラムです。

場所や教室で選びたい!各スタジオのご紹介

西宮駅前スタジオ

選択できるコース
ホットヨガ、アロマキャンドルヨガ、リンパホットヨガ、養成コース

西宮駅前スタジオ紹介

西宮駅前スタジオ 体験レッスン申し込み

甲子園スタジオ

選択できるコース
ホットヨガ、アロマキャンドルヨガ、リンパホットヨガ

甲子園スタジオスタジオ紹介

甲子園スタジオ 体験レッスン申し込み

垂水駅前スタジオ

選択できるコース
ホットヨガ、アロマキャンドルヨガ、リンパホットヨガ、養成コース

垂水駅前スタジオ紹介

垂水駅前スタジオ 体験レッスン申し込み

神戸本山スタジオ

選択できるコース
ホホットヨガ、リンパホットヨガ

神戸本山スタジオ紹介

神戸本山スタジオ 体験レッスン申し込み

那覇新都心スタジオ

選択できるコース
ホットヨガ

那覇新都心スタジオ紹介

那覇新都心スタジオ 体験レッスン申し込み

宜野湾スタジオ

選択できるコース
ホットヨガ、ホットダンス

宜野湾スタジオ紹介

宜野湾スタジオ 体験レッスン申し込み

お問い合わせはお気軽に!

オクトワンの基本ベースは、 「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる ゆったりとした動きで、お体に無理な 負担をかけることなく健康で健全な 肉体を作り出すことを目指すホット ヨガです。

体力に自信の無い方でも
お気軽にお問合せ下さい。

携帯電話からレッスンを予約♪

TEL.0798-78-8085 受付9:00~21:00

西宮駅前スタジオ

兵庫県西宮市馬場町
6-20-202-3号室

甲子園スタジオ

兵庫県西宮市甲子園二番町
1-22 たざわビル 3F

神戸本山スタジオ

神戸市東灘区田中町1丁目
8-14 クレフ本山 1F

垂水駅前スタジオ

神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号

那覇新都心スタジオ

那覇新都心のスケジュール/アクセス

沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階

宜野湾スタジオ

宜野湾のスケジュール/アクセス

沖縄県宜野湾市宇地泊704-3