兵庫のホットヨガスタジオ　オクトワン

『ココロとカラダの調和』を提唱するホットヨガ教室オクトワンは、
西宮駅前スタジオ、甲子園スタジオ、
垂水駅前スタジオ、甲南本通スタジオの4教室で
ホットヨガ教室を開講しています。

室温38～40℃・湿度60～65％に設定された清潔なスタジオで
『初めての方でも安心してできる』ゆったりとしたクラシックヨガ
（ハタヨガ）を行います。普段あまり汗をかかない方・
ダイエットに興味をお持ちの方・腰痛や肩こりなどで
お悩みの方にお勧めです！！
私たちOCT-ONEは、ヨガを通じて皆様のココロとカラダの健康を応援します！

2012.04.23

5月スケジュール更新しました

2012.03.17

ウォーキングクラスのお知らせ

2011.03.17

4月スケジュール更新しました

2012.02.24

3月スケジュール更新

2012.01.17

卒業記念レッスンのお知らせ

60分基本コース税込1,800円

75分コース税込2,000円

看護師・エステティシャンなど医療関係者や理美容関係者に人気があるオクトワンのホットヨガ。これから始める未経験の方、忙しくてなかなか時間が取れない方、運動不足の方など様々なニーズにオクトワンがしっかりお応えします！

ホットヨガのご案内

60分コース税込1,500円

家族みんなの健康や幸せに欠かせないママの笑顔！笑顔は健康と幸せからうまれます。慌ただしい毎日の中で、ほんの少し心の中と向き合って下さい。ご自分の呼吸を感じ、身体を感じる事できっと素敵な風が吹くことでしょう！

ママヨガのご案内

75分コース税込1,800円

無理のないポーズを中心にレッスンするアロマキャンドルヨガ。リラックス効果の高い香りのキャンドルを焚いて、幻想的な雰囲気の中で体の内外両面からキレイに磨きをかけていきます。週に１回カラダと心をリセットするのに最適です♪

アロマキャンドルヨガのご案内

リンパドレナージュとホットヨガで驚きの汗！
冷え症、顔・足のむくみ、肩こりなどにお悩みの方におススメ

リンパホットヨガのご案内

オクトワンのインストラクターの多くが未経験から養成コースを経た卒業生です！全くの未経験でも基礎から丁寧に指導いたします。インストラクターは結婚・出産後も女性が働ける息の長いお仕事です。オクトワンでは自社講師以外にも提携先の大手カルチャーセンターへの出張講師など、多くの活躍の場を設けております。※技術指導のほか授業設定や生徒の指導方法などインストラクターとして必要なものが全部学べます。

インストラクター養成コースのご案内

インストラクター養成コース
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