オクトワンからのお知らせ

オクトワンからのお知らせ

【宜野湾スタジオ】3月・4月ステップアップ講座のお知らせ

まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春hana05.gifkira01.gif

2019年新しいことが始めたいあなたに

ステップアップ講座のお知らせですenpitu.gif

 

宜野湾スタジオ 

3月開催日

1日(金)、2日(土)、15日(金)、16日(土)、29日(金)、30日(土)

4月開催日

5日(金)、6日(土)、19日(金)、20日(土)

時間 13:00~

受講料1回5,000円(要予約)

 

ご参加お待ちしております。

【西宮スタジオ】3月ステップアップ講座のお知らせ

まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春hana05.gifkira01.gif

2019年新しいことが始めたいあなたに

ステップアップ講座のお知らせですenpitu.gif

 

西宮スタジオ 3月開催日

10日、24日

日曜 14:00~

受講料1回5,000円(要予約)

 

4月開催日が決まり次第こちらでご案内いたします。

ご参加お待ちしております。

【西宮スタジオ】新クラス紹介

まだまだ寒い日は続きますが

日が長くなり、着実に春yotuba.gifの近づきを感じますね

薄着になる前が自分磨きのチャンスですkira01.gif

2月からの新しいクラスをご紹介します

【西宮スタジオ】

水曜日 20:00~ ホットヨガ 60min

金曜日 20:00~ ホットヨガ 60min

担当講師 / 金城

皆様のご参加お待ちしております

春です 桜です 満月です!

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お久しぶりです。

関西の桜もこの一週間で一気に開花しました!

先日播州にあるたつの城へお花見兼ねて行ってきました。
播磨の古京都といわれているそうです^^
お素麺で有名な揖保乃糸の街。

こんなにもお天気が続き雨風に流されない桜期間が続いた年は久しぶりな気がします!

日本人でよかった
自然を感じ四季を感じやわらかな感情が湧き出るこの季節、大好きです。

欲を言えば、
花粉がなければ。笑

3月31日、今日は満月。
明日からの4月に向けてシフトチェンジしやすい宇宙からのお恵み。

カラダの中も風通しをよくしたい。

無意識の呼吸はただの風
意識した呼吸はカラダへのエネルギーになる

このことば最近のマイブームです^^

カラダにも春のエネルギーを注いでいきましょう!

素敵な週末を!

中塚でした^^

今年もよろしくお願い致します!

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あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願い申し上げます。

2018年になり、はやくも7日、一週間が経ちました。

お正月休みをいただき、地元福井に帰省させていただきました^^

相変わらず冬の日本海側の天気は1日を通しても天気の変化が激しく、晴れたり雪だったり雨だったりミゾレだったり。

初詣も、
「どうせなら晴れ間のある時にー!」

と、思って近所の氏神様に足を運ぶのですが、すぐに吹雪との再会に。笑

人生いろいろ。
天気もコロコロ。

どんな時も動じず穏やかで明るい自分を目標に
2018年も進もう

念じます。

今年もオクトワンをよろしくお願い致します!

年の瀬ですねー

クリスマスが過ぎ
一気に年末モードになりました!

年末年始のお休みを利用して毎日レッスンへ来てくださる生徒様
転勤先から帰省され来てくださる方々
いつも変わらず来てくださる方々。

いつもありがとうございます。

今週は今年のヨガ納めの方も多かったです^^

慌ただしいこの時期、気づかぬうちに頭がガチガチ、カラダも力んでたりします。
ヨガで今の自身の状態を感じ、ようやく
こんなにも疲れてたんだーと実感する方も多いです^^

2017年も後数十時間。

一年の終わりです。

地にかえるように

ゆるめ整え、リセットしましょう^_^!

中塚でした。

ステップUPレッスン スタート‼ in宜野湾スタジオ

ステップアップ_ちらし

 

2018年1月12日(金)13:00~ 

宜野湾スタジオにてステップUPレッスンがスタート‼

・もっとヨガのスキルを身に着けたい…

・新しいことを始めたいけど、時間が…

・宜野湾スタジオでも開催してほしい…

そんな生徒さんの声にお応えして、ついにスタート‼

自分のペースで学べます。

新都心スタジオと併用で受講も可能です。

 

2018年チャレンジの年にしてみませんか?!

詳しくはオクトワン事務局まで

皆様のご参加お待ちしております。

 

 

 

 

太陽礼拝108回♪

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那覇新都心スタジオより、、、

2017年最後のヨガイベントのお知らせです♪

2017年の締めくくりに太陽礼拝!!

同じ動きを繰り返すアーサナで身体を整え、

深い呼吸で氣を整える動く瞑想・太陽礼拝。

108回は煩悩の数と言われています。

繰り返される動きの波に乗って頭の中、心のもやもやを解放し、

2018年新たな気持ちで迎えましょう。

今回はゆっくりとしたペースで108回を行いますので、

どなたでも、、安心して参加できます♪

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開催日:2017年12月30日土曜日

時間:15:00〜17:30

場所:新都心スタジオ

料金:1890円(チケット使用可)

お持物:大きなバスタオル・汗ふきタオル・お水

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ご予約・お問い合わせ

098−943−3201

1年半待ちのクッキー

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今年もあと1ヶ月‼️
寒くなって来ましたねー。
ホットヨガに最適な季節がやってきました❤️

ヨガとは全く関係ありませんが、
予約して購入するまでに1年半待った
クッキーが、
ようやく私の元にやって来ました!

神戸市西区にあるベルグバーンさん。
元は西宮にあるミッシェルバッハさんのお弟子さんだとか。

味は

最高に幸せなお味でした❤️

貴重なクッキー。
一つを丁寧に噛み締めて。

食。
味わいながら食べるって当たり前だけど
普段できているかといったら首を傾げてしまいませんか?

私は、普段疎かにしてたかも。
と、食に対する意識を改めるきっかけにもなりました^ ^

毎日の生活に彩りを❤️
1日2枚と決めて味わっています笑笑

次回予約をお願いしたら
今度は2年待ちになってたー‼️‼️‼️

2年後の自分をイメージしながら
美味しいクッキーをまた待ちたいと思います!

中塚

舞子公園へ!

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秋晴れが続いて気持ち良い毎日ですね♩

週末に舞子公園へぶらりと遊びに行ってきました^^

オクトワン垂水駅前スタジオからも近く、
舞子駅下車し、徒歩5分もなく着いちゃう
明石海峡大橋真下にある公園です( ^ω^ )

遊具はないけれど、
広い芝生!広い海!!

いやー、自然の偉大さを全身で感じられました!!

自然に触れて自分のちっささを実感し、
宇宙のエネルギーを肌で感じとり味わえました。

もし何か悩み事ができたら
またここに来たい。

そう思いました笑笑

舞子公園、
オススメパワースポットです!

中塚でした!