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日別アーカイブ: 2015年1月13日

朝の日課♡

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遅くなりましたが^^;
明けましておめでとうございます!

初投稿♡神戸本山スタジオ担当 小谷です(*^^*)

いきなりですが、
皆さん、朝、舌を見た事がありますか?

私は朝起きてから、すぐに洗面台に行って舌チェック!

夜寝ている間に身体の未消化物(毒素)は舌の上に現れると言われています。
舌の上に舌苔が溜まっていませんか?
お口の中がネバついていませんか??

私は朝にタングクリーナーという舌を掃除するヘラを使って舌苔を取り除いています。もっていなければスプーンで代用OK♪

いずれも優しい力で2〜3回♪
☆歯ブラシでこするのは味蕾という味を感じる組織を傷つけてしまうのでやめましょう!

そして舌に集まると言う事は口腔内も汚れていますので、舌のお掃除が終わったらすぐに歯磨き♪

そして舌苔は取り除かないと体内に逆戻りすると言われています!

体内に毒素を溜める前にお手軽にデトックス!
舌磨きでスッキリしましょう♪

写真は私が使っているタングクリーナーです^ ^

今年もオクトワンを宜しくお願い致します(*^^*)

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遥かヒマラヤ2

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300段以上の階段を登って辿り着くクンジャプリ寺院
3100メートルほどの山頂を目指すスルクンダ寺院

身も心もなんだかクリアーにしてくれます✨

両寺院ともシヴァ神の最初のお妃、サティに関係が深い寺院です。

簡単に書くと、
シヴァとの結婚をよく思ってくれない、サティのお父さんへん抗議に、
サティが焼身自殺して、その胸や首の灰が落ちたトコロだとか

インドの神様もアグレッシブやね(^◇^;)

地元の方々も沢山参拝されておりました。
一昨日お世話になったヨガクラスの先生にも、偶然再会‼︎ご縁を感じます( ^ω^ )

寺院内部は撮影禁止でしたので、許可頂いたものだけ写しております。

遥かヒマラヤを臨みながら

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昨日はインド呟き出来ませんでした…(^◇^;)
というのもクンジャプリ&スルクンダ寺院を参拝するため、ギリギリでクネクネ山道を大移動!
絶景と、まだ生きてる事に感謝〜です笑

写真は広大な段々畑と遥かヒマラヤ
寺院のことなどは、其の2で( ´ ▽ ` )ノiPhoneから送信