健康運動実践指導者　RYT200修了

BodyElementSystemJapanマットピラティス

ヨガ、ピラティスの経験を生かして、一人ひとりのからだの癖や使い方に合わせてレッスンを進めていきます。

普段頑張ってキープしている体を無理なく動ける体にするのが得意です。

”体が硬いから””運動が苦手だから”ヨガやピラティスは無理と思っている方。

一度レッスンを受けてみてください♪自分のペースで大丈夫。身も心も軽くしていきましょう