西宮駅前スタジオからのお知らせ

2019年5月20日 【西宮スタジオ】6月からのNEWクラス‼ 季節はどんどん移り替わるのに 身体はついていかない・・・ なんだかだるさを感じている・・・ 季節の変わり目は自律神経を崩しやすい時期でもありま...続きを読む
2019年2月6日 【西宮スタジオ】3月ステップアップ講座のお知らせ まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春 2019年新しいことが始めたいあなたに ステップアップ講座のお知らせです   西宮スタジ...続きを読む
2019年1月20日 【西宮スタジオ】新クラス紹介 まだまだ寒い日は続きますが 日が長くなり、着実に春の近づきを感じますね 薄着になる前が自分磨きのチャンスです 2月からの新しいクラスをご紹介し...続きを読む

西宮駅前レッスンスケジュールカレンダー

コース紹介

ホットヨガ

室温38~40℃、湿度60~65%に設定した清潔な教室で「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガをベースにゆったりとした動きでカラダに無理な負担を掛けないようにポーズをとっていきます。たっぷりと体内に酸素を取り入れ、大量の汗と共に老廃物が流れ出てスッキリ爽快です!

60分コース ¥1,980
75分コース ¥2,200

ホットヨガ

リンパホットヨガ

体内に溜まった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排出するマッサージをホットヨガのスタジオで行い、代謝を上げより一層のデトックス効果が期待でき、生活習慣やストレス等の影響で発生した冷え性・免疫機能の改善が見込めます。

60分コース ¥1,980
75分コース ¥2,200

リンパ

アロマキャンドルヨガ

リラックス効果の高い香りを持つアロマキャンドルを炊きながらポージングを行っていきます。ライトダウンされた教室に温かみのある自然のゆらめきが幻想的な雰囲気を作り出し、カラダの内外両面からリラックスできる癒し系ヒーリングヨガです。

60分コース ¥1,980
75分コース ¥1,980

アロマキャンドル

骨盤調整ホットヨガ

日常生活で歪んだ骨盤を運動・ヨガ・ストレッチによって正しい位置へ戻していきます。骨盤のズレは腰痛や冷え性等の不調の原因に繋がります。ホットヨガの環境で行う事で、より柔軟な動きをサポートし、新陳代謝を高めていきます。

60分コース ¥1,980

骨盤調整

インストラクターのご紹介

Access Map

教室名 西宮駅前スタジオ
所在地 兵庫県西宮市馬場町6-20
東急ドエルアルス西宮エスタシア
202-3号室
TEL 0798-78-8085
営業時間 9:00~21:00(定休日無し)
備考 着替えルーム完備
近隣に有料コインパーキング有り
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