神戸本山スタジオからのお知らせ

2015年8月15日 シャンティタイムその2 昨日のブログの続きです(^◇^;) 昨日の1枚目は神戸本山スタジオにて、 上の写真は甲子園スタジオにて、 皆さんとの記念撮影です! 皆さんいい笑顔ですね(≧...続きを読む
2015年8月14日 お疲れ様でした!心と体のシャンティタイム2015 甲子園スタジオ・神戸本山スタジオにて開催いたしました、 夏休みイベント「心と体のシャンティタイム2015夏」ご参加頂きありがとうございました!そしてお疲れ様...続きを読む
2015年7月16日 台風接近のためレッスン中止のお知らせ いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。 台風接近に伴い、本日16日の 阪神西宮スタジオ20時 神戸本山スタジオ20時 垂水スタジオ19時半 甲子園ス...続きを読む

神戸本山レッスンスケジュールカレンダー

コース紹介

ホットヨガ

室温38~40℃、湿度60~65%に設定した清潔な教室で「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガをベースにゆったりとした動きでカラダに無理な負担を掛けないようにポーズをとっていきます。たっぷりと体内に酸素を取り入れ、大量の汗と共に老廃物が流れ出てスッキリ爽快です!

60分コース ¥1,980
75分コース ¥2,200

ホットヨガ

リンパホットヨガ

体内に溜まった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排出するマッサージをホットヨガのスタジオで行い、代謝を上げより一層のデトックス効果が期待でき、生活習慣やストレス等の影響で発生した冷え性・免疫機能の改善が見込めます。

60分コース ¥1,980
75分コース ¥2,200

リンパ

アロマキャンドルヨガ

リラックス効果の高い香りを持つアロマキャンドルを炊きながらポージングを行っていきます。ライトダウンされた教室に温かみのある自然のゆらめきが幻想的な雰囲気を作り出し、カラダの内外両面からリラックスできる癒し系ヒーリングヨガです。

75分コース ¥1,980

アロマキャンドル

インストラクターのご紹介

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教室名 神戸本山スタジオ
所在地 〒658-0081
兵庫県戸市東灘区田中町1丁目8−14
クレフ本山 1F
TEL 078-862-3567
営業時間 9:00~21:00 (定休日無し)
備考 着替えルーム完備
アクセス方法 ・JR線 摂津本山駅 徒歩3分
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