宜野湾スタジオからのお知らせ

2020年3月18日 【大切なお知らせ】全スタジオ レッスン再開のお知らせ いつもオクトワンをご利用いただき、ありがとうございます。 新型コロナウイルス対策に伴い、3月19日(木)まで全スタジオ休業とさせていただいておりましたが、...続きを読む
2020年3月12日 【大切なお知らせ】全スタジオ営業自粛のお知らせ オクトワンでは、新型コロナウイルスの影響によりまして 3月13日(金)~3月19日(木) の間営業を自粛する運びとなりました。 会員の皆様にお...続きを読む
2020年1月9日 【西宮スタジオ】十日えびすについて 関西冬の風物詩のひとつ、 十日えびすがはじまりました。   オクトワンでは9日・10日・11日の十日えびすの間も 元気にレッス...続きを読む

宜野湾レッスンスケジュールカレンダー

コース紹介

ホットヨガ

室温38~40℃、湿度60~65%に設定した清潔な教室で「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガをベースにゆったりとした動きでカラダに無理な負担を掛けないようにポーズをとっていきます。たっぷりと体内に酸素を取り入れ、大量の汗と共に老廃物が流れ出てスッキリ爽快です!

60分コース ¥1,980

ホットヨガ

HMM(HOT Muscle Mix)

ホットヨガ+マッスルトレーニング。
ヨガの有酸素運動とボクシングや筋トレなどの無酸素運動を融合した全く新しいエクササイズ、理想のボディメイキングを目指す方へおすすめです。

60分コース ¥1,980

HMM

HBB(美尻&背中美人ホットヨガ)

Hip&Back Beauty HotYogaの略。

年齢が表れやすい、そして自身では気づきにくいのがバックスタイル。
ホットヨガの環境で、お尻周りの筋肉や背中の柔軟性に特化したプログラムを行います。肩こり、猫背解消にも効果的です。

60分コース ¥1,980

HBB

姿勢のタマゴ

ヨガと姿勢法を基に 北野康代があなたの姿勢にアプローチ!

姿勢バランスが整えば、痩身 ダイエットの50%は達成できる!

正しい姿勢ならヨガのポーズもバッチリ決まる!

ご自分のスタイルにコンプレックスをお持ちの方、明日からあなたも姿勢美人に!

猫背矯正・腰痛改善、その他姿勢の不具合による不調で御悩みの方 是非お待ちしております。

75分コース ¥1,980

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インストラクターのご紹介

Access Map

教室名 オクトワン宜野湾スタジオ
所在地 〒901-2227 沖縄県宜野湾市宇地泊704-3
TEL 098-975-9555(8:30~20:00)
営業時間 0:00~21:00
備考 着替えルーム完備
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