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神戸本山スタジオ

講師 津ノ田 圭(ケイ)

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私がヨガに出会ったのは7年前。7年間で生活も変わり、ホットヨガ、マタニティヨガ、産後骨盤矯正ヨガといろいろな種類のヨガを経験しました。どんなときでも自分を受け入れてくれるのがヨガだと思います。

レッスンでは、筋肉に正しくアプローチし、無理なくポーズを取っていくヨガを心がけています。ご自身のお身体、呼吸、心とご自身のことだけに集中できる60分。他のことは何も考えず、汗を出してリフレッシュしましょう。レッスンでお待ちしています。