気づかないうちに、
つい疲れをためこんでしまったり、
緊張しっぱなしのことが多かったりで、
こころも、からだも、がちがちに。

オクトワンでヨガをはじめて、
ちょっとずつ余裕が生まれるようになりました。

皆様の、元気へのお手伝い、癒しの時間となれれば嬉しいです。