IYA公認指導員
全米ヨガアライアンス(RYT200)
気づかないうちに、 つい疲れをためこんでしまったり、 緊張しっぱなしのことが多かったりで、 こころも、からだも、がちがちに。
オクトワンでヨガをはじめて、 ちょっとずつ余裕が生まれるようになりました。
皆様の、元気へのお手伝い、癒しの時間となれれば嬉しいです。