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日別アーカイブ: 2021年1月20日

春に向けて~ ボディメイク Yoga

二の腕・脇腹・ヒップライン 露出の多くなる季節は目の前です(┬┬﹏┬┬)

ボディメイクヨガとは・・【ほぐす+伸ばす+鍛える】

ヨガの動きに筋力トレーニングを組み入れることで、柔軟性と筋力を養い女性らしい

しなやかで引き締まったボディをつくります(●’◡’●)

 

宜野湾スタジオ毎週金曜10:30~ 75分クラス

講師:あやか先生

1800円+税(チケットOK)

 

2021.2月スタート

今からやれば間に合う・・かも╰(*°▽°*)╯