日別アーカイブ: 2017年9月3日

無理なく正しいアライメントを学ぶ
チェアーヨガ講座のお知らせです。

椅子をプロップス（補助具）として使うことで、正しい体のアライメントを学んでいきます。
普段のアサナをより効果的に、また体に負担なく行えるようになります。

またオフィスで簡単に、高齢者でも安心して行えるポーズの実践練習をします。
ヨガと体をより深く学べる講座です。
どなたでもご参加いただける講座です。ご参加お待ちしております。

詳細
日程：9月30日（土）15：00～17：00
開催スタジオ：那覇新都心スタジオ
持ち物：動きやすい服・タオル・飲み物・筆記用具
参加費：5,400円（税込）
要予約
お問合せ：098-943-3201（8：30～20：00）