月別アーカイブ: 2017年4月

今日は代講レッスン含め2本レッスン担当させていただきました‼︎
汗だくつゆだくです‼︎
レッスン後のスムージー。

染みましたー‼︎

GW突入ですね❤︎
GW初日、たくさんの方がレッスンに来てくださいました‼︎
ありがとうございます❤︎

入会して2.3ヶ月目の生徒様。
「汗かくのがくせになったわー」
と！

これはいわゆる汗中毒❤︎‼️‼️
なかなかダックダクの汗をかく機会なんてないですよね。
出さないと気持ち悪い。
出して爽快‼️

私たちインストラクターも
THE 汗中毒ですよー（＾ν＾）‼️

GWも変わらずレッスンしております！
是非爽快感を味わいに来てください❤︎

中塚でした＾＾

レッスン後にKALDIで見つけたチアシードドリンクを。
チアシードって凄い！空腹が満たされる！笑

「便りがないのは元気な証拠やねー」

福井の実家の母がよく電話で言うセリフです。
バタバタ4月が過ぎようとし、
最低週一は母と電話しているのですが
気づけば半月以上話してなかったなー
と、昨日電話を。

久々の母は鼻声に咳払い。
風邪気味で昼間だけど寝てたーと第一声。

便りがないのは体調悪かったせいかー！！

気づけなかったと申し訳ない気持ちに。

気づけば近頃、毎年春先体調悪くしてる母です。

季節の変わり目？
自律神経の乱れに花粉？
気圧や気候の変化？

免疫力が弱くなってるのかな。
ヨガ一緒にしたい
ヨガできなくても深呼吸たっぷりしてほしい！

来週GWに神戸に遊びに来る母。
早く治してエネルギーを分けてあげたいと思います^ ^

新生活の疲れがでるこの季節！
ダウンする前に自分で自分を整えるのに
ヨガはやっぱりオススメです！

中塚でした^ ^

空も風も空気も春を超えて初夏に近づいてる気がします(^^)
五月晴れですねー。気持ちがいいです！

休みがあれば外に出て美味しい空気を吸いまくってます！

GWも休まず通常営業しております！
ヨガで呼吸力を高めて
五月の風をたっぷり浴びたい！！

中塚でした（＾ω＾）

iPhoneから送信

完全に桜の写真が逆光！笑

週末の雨にも負けず、神戸の桜は今日もギリギリ満開です

GW SPEACIAL 企画！！

大好評につき、、、またまたやります！！FUNKY HOT DANCE！！

80年代のＤＩＳＣＯ ＭＵＳＩＣから、最新のＤＡＮＣＥナンバーまで。

Mitsu先生のセレクトする曲はでれもセンス良し！！

溢れる音と光で心身を開放！！

流れる汗で爽快感ＭＡＸ！！

FUNKYなMitsu先生と、、、HOTなGW過ごしませんか♪

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【日時】５/４（THU）祝１３：００〜１４：００

【会場】沖縄新都心スタジオ

【お持物】バスタオル・汗拭きタオル・飲料水・動きやすい服装

【参加費】OCT ONE会員１０００円／　ビジター２０００円

　※要予約

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★★講師プロフィール★★

Mitsu

「初代東京パフォーマンスガール」として数多くのライブ活動。

海外でもダンサー、ダンスインストラクターとしてのキャリア。

現在は県内外のダンススタジオ、モデル事務所、幼稚園・小学校等での

ダンス指導やアメリカダンス留学のコーディネーターとしても活躍中。

＊アメリカカリフォルニア州マッサージセラピスト資格取得

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お電話、スタジオでのご予約お待ちしています！！

オクトワン新都心スタジオ

【TEL】０９８−９４３−３２０１（８：３０〜２０：３０）

垂水駅の商業施設prico垂水が
この春からリニューアルし、新しいお店がチラホラ入ったようです^ ^

レッスン後、プラプラ行ってきました！

「OVEN Lab.」
注文を受けてから焼き目を入れるチーズタルト。
これまた注文を受けてからクリームを入れてくれる大きなシュークリーム‼️

どれも美味しそうでしたー‼︎
私は焼きチーズタルトを❤︎

バーナーで焼かれたカチカチになったカラメルがアクセントになっていて美味美味❤︎

ご馳走様でした（＾ω＾）

垂水スタジオ周辺、美味しいお店が増えてきました！
スタジオ帰りに是非散策してみてください