月別アーカイブ: 2016年12月

本日も沢山の生徒様が来てくださいました。
出張から戻られた方
帰省され久しぶりに来てくださった方
今日が最後！と先週ご挨拶したけれど、
やっぱり今日も来ちゃった！と笑顔で来店された方
毎週変わらず来てくださるいつもの方々。

本当に本当にありがとうございます！

本日で2016年、オクトワンのレッスンは終了です＾＾

年明け1月4日の水曜からスタート致します！
2017年もオクトワンを宜しくお願い致します！

午前のレッスンを終え、実家福井に帰省しました＾＾
駅に着いた途端、逞しく強く降るアラレ‼︎‼︎
寒すぎます‼︎北陸‼︎

みなさま、良い年をお迎えください❤︎

中塚

「１年の計は元旦にあり」

そのことわざ通り、素敵な素敵な１年となりました！！

今年１年を振り返りますと、

元旦に「初日の出ヨガ」でスタート！！

生徒様のお計らいで、サザンリンクスゴルフ場で開催することが出来ました。

この企画をして下さった末子さん、本当にありがとうございました(^^♪

会場案内・受付を担当して下さった

みどりさん・ともこさん本当にありがとうございました(^^♪

４５名の生徒さんと迎えた初日の出は最高の門出となりました！！

皆様のお陰で、素晴らしい１年のスタートを切れたこと感謝致します！！

そして、

２０１６年最後の締めくくりは、

１２月１日シェラトンサンマリーナリゾートでの「朝ヨガ」！！

シェラトンの洗練された空間、最高のロケーションの中で、

海外メディアの方を対象に開催させていただきました。

素敵な企画をして下さった、

田村さん・中嶋さん本当にありがとうございました(^^♪

このような機会を与えてくださったこと、心より感謝致します。

まさにこの１年初日の出から始まり、日の出で終わる。

なんとも素晴らしく幸せなことでしょうか！！

この１年も生徒様、インストラクターの皆さん、

スタッフの皆さんのお陰で素晴らしい１年となりました！

来年もスタッフ一同最高のレッスンを行うために精進して参ります。

皆様ありがとうございました(^^♪

良いお年をお迎え下さい。

北野康代

merryXmas‼︎
爽やかなお天気のXmas♪ですね。

先日三ノ宮にあるボルダリングへ子供達と行ってきました。
手だけで登ろうとしがちですが
体幹は勿論、
余計な力みを抜いてつま先で登り脚力も使うのがコツだそう。
でも、難しくなるほど力んじゃいますー‼︎

子供達はスイスイ‼︎
体重の問題？？
楽しかったです(⌒▽⌒)

今年もあと1週間‼︎
ホットヨガでお身体の大掃除しませんか？

中塚でした＾＾

2016年、今年の手帳を振り返って見ていたところ、なぐり書きのようなきっちゃない字で私は
こんな事を書いていました。

「ヨガとは」
本来の自分とつながるメソッド
カラダは寺院
老廃物、ストレス、感情を取り除くことで
本来もっている美しい精神があらわれてくる。

「人生の目的とは」
自分探し
自分の魂を振動させるものや意識、存在と出会うこと

ヨガ関連の本から抜き出したのか
どこから学んだのか書いていたことすら忘れていた私です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎笑

でも今の私にも身に染みる良い言葉。

自分の魂を振動させるもの….

私はやっぱりヨガです^ – ^

中塚でした‼︎

先日、エアリアルヨガを受けてきました^ ^
空中ヨガ、ハンモックヨガ。
色々な呼び方で知られていますよね。

ハンモックに入ったようにゆったりリラックスして〜…♫
と、思いきや、結構身体使います‼︎‼︎笑

床ではなく宙に浮いた状態で
布を踏みしめながらの木のポーズは
ヨガで大切な
踏みしめる力と体幹の強さの必要性を
改めてヒシヒシと感じましたー。

感じたこと、受け止めたことを
今月のレッスンでやんわり？、熱く強く？？、
生徒様にお伝えしております(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎‼︎

身体鍛えて心も鍛える
その過程を楽しみましょう！

中塚でした(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

神戸市立森林植物園へ行って来ました(☝︎ ՞ਊ ՞)
夕方はライトアップをされており、
紅葉やイチョウの黄葉が幻想的でしたよ♡

すっかり秋！いや、冬？？。
もう12月。
今年もあと一ヶ月。

毎年言っていますが

早い。。

バタバタせず
丁寧に過ごしていきたいですね^ ^

ゆっくり丁寧に。

中塚でした^ ^