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日別アーカイブ: 2016年9月30日

からだにやさしいジュース

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雨が続く関西です。
こんにちは!中塚です^ ^

今日は垂水スタジオにてリンパホットヨガレッスン。
雨の日が続くせい?
涼しくなって日中汗をかきにくくなったせい?

ここ最近、生徒様たちから尋常じゃないくらい汗が出ましたー‼︎
というお声をよくお伺いします^ ^

レッスン後、友人と須磨にあるナナファームへ!
お野菜お肉にお魚など新鮮なものが沢山!

レモネードとメロンパンをテイクアウトしました^ ^♡

あとは購入した野菜でスムージーを♡

カラダを温める人参やシナモン、鉄分豊富なレーズンやアーモンドが入った
子宮に優しいミックスジュース‼︎‼︎

を、友人が作ってくれました‼︎
個性的なお味で友人はNGでしたが、
私は好きです♡

リンパホットヨガでデトックスして
新鮮なからだにやさしいジュースをイン。

美意識高まる1日でした♡