季節はどんどん移り替わるのに

身体はついていかない・・・

なんだかだるさを感じている・・・

季節の変わり目は自律神経を崩しやすい時期でもあります。

そんなあなたに7月からの

新クラスをご紹介‼

骨盤調整ホットヨガ60分コース

日常生活のなかで骨盤はゆがみやすく、そのままにしていると

腰痛や冷え性など、あらゆる不調の原因につながります。

骨盤を自身の運動・ヨガストレッチによって正しい位置へ戻していきます。

ホットの環境で行うことで、より柔軟な動きへのサポートとなり、新陳代謝を高めていきます。

開催日

毎週金曜日　10：00～　60分クラス

ぜひご参加ください♪