宿題とかぶる！

長男の宿題に
プランク１分という課題が！！

月末の運動会に向け体力をつけろ
ということでしょうか。

先生も粋な宿題だすなー
思いながらも適当にプランクをこなす息子に対して、
ヨガインストラクターとして
母はそんな息子の適当な姿勢を見逃すわけにはいきません！

手の向き、位置、角度や目線の位置や意識の向け方。

正しい姿勢での１分。

泣きながらプランクをおこなう息子。←

塵も積もれば山となる！

体感強くしパワーアップを目指そう！

運動会までにサイヤ人をめざしてほしいものです(^^)

中塚