今日は満月です^ ^

今日はまんまる満月の日。
綺麗なまんまるお月様が拝めたら良いですね^ ^

三連休初日、関西ではお天気が良いのは本日のみということで、
レッスン前にここぞとばかりに3回ほど洗濯を回して出勤。
レッスンで生徒様と共にカラダのゴミをデトックス。
午後からは衣替えに床拭きしてスッキリさせたい！

そんな１日です^ ^

目に見える物には気付きやすいものですが、
カラダの内側、自分自身については忘れがちで分かりにくいものでもあります。

ヨガは自分自身をみつめる時間。
気づかぬうちに溜まったコリや疲労、ココロの不必要な想いを
呼吸と汗とともにデトックスできます^ ^

シンプルイズベストー‼︎

西から大きな台風が近づいております。
外出の際はお気をつけくださいませ。

中塚でした‼︎