淡路島にて。

8月も終盤！
お盆も明けましたが、まだまだ暑い日が続いておりますね！

先週末、淡路島にある五色浜へ行ってきました！
浅瀬で、魚も泳いでいるのが分かるくらい綺麗な海でしたー！
SUPもレンタルでき満喫できました^ ^

夏休みも終盤ですね‼︎
お子さんがいて1日3食のご飯作り
宿題がどうやこうやの言い争い

などなど生徒さんから賑やかなお話を聞かせていただいております^ ^

忙しい時こそ私はヨガに助けられています。

目を閉じて数秒間深呼吸するだけでも心身リセットできますよね^ ^♡

ご自愛ください♡

中塚でした！