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お味噌汁の優しさ。

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すっかり8月、ど真夏です!!

先日ハーバーランドにあるラスイートホテルさんのビアガーデンに行ってきました^ ^♡
写真はほろ酔いになりながら撮った風景です。

景色も良いし海辺で呑んだりワイワイと!!
夏を楽しんできましたよ^ ^♡

ビールが美味しい季節で調子にのりやすい季節ですねー、と、
本日も生徒さんとお話ししてました笑

冷えた内臓、疲れた内臓には
お味噌汁がオススメです^ ^
私も今日は大根オクラあおさ、ブロッコリースプラウトとネギを沢山入れて食しました。
弱っていた内臓がみるみる元気になりました!

レッスンでも内臓を刺激する呼吸やポーズをとってますよー^ ^

楽しいイベント盛りだくさんな夏。
楽しむとこは楽しんでリセットする時はリセットして。
バランスとりながら楽しみましょう!!

中塚でした^ ^