雪が降りました。

いつかの我が家のおやつ。
寒い日のぜんざい。最高です♡

昨日今日とチラホラと神戸でも雪が降りましたね^ ^

今朝は少しの間ですがふわふわな雪が降り、
嬉しいようなせつないような…

ごっつい寒かったです‼︎‼︎‼︎笑

雪雲というのは分厚いもので、
その厚い雲のせいで、朝なのに夕方のような不思議な空気感になるのはわたしだけでしょうか。

北陸の雪朝を思い出しました^ ^

寒いけどスタジオの中は南国ですよー♡‼︎‼︎

本日もどっぷり汗をかいて
外の寒さが心地よく感じるくらいほっかほかになってもらえたようで何よりです‼︎

最近のレッスンでもお伝えしているのですが、

体がほぐれると心にも余裕が生まれ、
心に余裕が出てくると

自分や周りへの感謝の気持ちが溢れ出てくるものです。

自然に感謝し、素直な心を。

その心の変化の経過を観察できるのも
ヨガの楽しみの一つかなと最近感じます^ ^

感謝‼︎

中塚でした^ ^