お肌事情

いいお天気が続きますね！
行楽日和♡
運動会に遠足など、我が家もお弁当作りの頻度が高い近頃です^ ^

本日も良いお天気ですが、乾燥が気になります。
あんなに梅雨から夏場に嫌っていた湿気が
恋しくなるほど^ ^
私だけでしょうか。

マメにハンドクリームをつけるように心がけていますが、最近ハンドクリームからバームにシフトチェンジ。
指先やひじかかとのケアにおすすめです^ ^

ホットヨガの効果の一つとして、

「美肌効果」

があります^ ^
ホットな環境でインナーマッスルを刺激することを定期的に行うことで普段は開きにくい皮脂腺が開いてくるといわれています。
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皮脂腺から分泌される数種類の脂肪酸
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脂肪酸…皮膚を弱酸性に保ち潤いのある肌に♡

「ホットヨガ後の汗は美容液のような汗」

とよく言いますよね^ ^

ただ暑くてかく汗はほとんどが水分ですが、ホットヨガなどでの汗はカラダにも肌にもオススメです^ ^

是非皮脂腺から出る汗を体験しに来てください（^人^）

中塚でした‼︎