養成コース出身インストラクターも多数在籍

オクトワンのインストラクターには養成コースの卒業生も多数在籍しており、
ヨガを学びながらこんな先生になってみたいと感じて養成コースを受講した者も居ます。
生徒さんと距離が近く親しみやすいのがオクトワンのインストラクターです。
ぜひ気軽に声を掛けて下さいね♪

主宰 北野 康代

★中庸姿勢法アウェイカー資格取得
★IYA公式認定指導者

1982年に故佐保田鶴治先生に師事。ヨガの世界に魅了される。
その後綿本彰師の父、故綿本昇師のもとでヨガの指導にあたる傍ら、
師の著書の制作に参加させて頂くなど
終わる事の無い自身の修行に加え、後進の育成に尽力。
2005年オクトワン創設にいたる。

019

講師 大野 紀代美

★IYA公式認定指導者

週に一回、レッスンに通っている生徒さんがおっしゃいました。
「1年後自分がどう変わっているか楽しみ!!」
身体も心も強く、しかも柔軟に・・・
続けていれば必ずごほうびが自分に返ってくる。それがヨガだと思います。
身体が硬くても、ポーズが思うように完成しなくても、
「何か気持ちよかった」と思って頂けるようなレッスンを、と思っています。
一度スタジオをのぞいて見てください、お待ちしています。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 松山 知子

★IYA公式認定指導者

「身体が固くて恥ずかしいです」
「体力がなくて、迷惑をかけてしまわないか・・・」
初めて来られる方はとても不安がいっぱい!
でもレッスン後は「すごく気持ちよかったです!!」
「こんなにたくさん汗をかいたのは初めてです!!」
そんなニコニコ顔でお帰りになる皆様の後ろ姿をお見送りする時がサイコーに幸せです。
日ごろの疲れをYOGAで解消しませんか?
OCT-ONEでお待ちしてます♪

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 山口 浩美

★IYA公式認定指導者

日々忙しく、頑張りすぎていませんか?
ヨガを通して、じっくりご自分を見つめる時間、
作ってみてはいかがでしょうか。
癒し空間をベースに、ポーズに至るまでの
過程を大切にしていきます。
通われている生徒さんのお顔がイキイキと
輝いていくのに、喜びを感じています。
お会いできるのを楽しみにお待ちしています。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 中塚 瞳美

★IYA公式認定指導者
★IYAアロマセラピーマスターインストラクター
★IYAキッズヨガアドバンスインストラクター
★ IYAアーユルヴェーダアドバンスインストラクター

心とカラダはつながっています。
カラダを動かせば心が元気に、心が元気になればカラダはもっと元気に!
ゆったりとした呼吸とポーズをとり、たっぷり汗をかくことで
カラダが浄化され清々しいご自身と出会えます。
そのお手伝いをさせて下さい。
スタジオでお待ちしております。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 小谷 佑未子

★IYA公式認定指導者
★IYAアーユルヴェーダマスターインストラクター
★IYAアロマセラピーアドバンスインストラクター

もともと好きだったヨガですが、オクトワンに出会い、
ますますヨガが大好きになりました。
ヨガを始める前と後の心、体の変化をぜひ感じてみてください。
わかりやすく、ヨガって楽しい♪と思って頂けるようなレッスンを
心がけたいと思います。
沢山の方にヨガが大好きになって頂けたら嬉しいです。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 森山 朋美

★IYA公式認定指導者
★IYAアーユルヴェーダアドバンスインストラクター
★IYAアロマセラピーアドバンスインストラクター

2人の子供を育てるバタバタとした日々の中で、自分の心と身体のことを忘れがちになっていました。
知らず知らずに溜まっていく疲れやストレス…

しかしオクトワンのヨガに出会い変わりました!!
60分という短い時間の中で自分を見つめることが出来、穏やかな時間を作ることができました。
生活にもメリハリをつけれて、毎日楽しく過ごせるようになりました。

沢山の方に、ヨガを通して充実した日常を過ごして頂けるように、手伝いしていけたらと思っています。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 高柴 佳織

★IYA公式認定指導者

私のヨガとの出会いは「流行っていたから…」
そんな出会いから8年。
ヨガは呼吸に意識をむけて自分と対話できる貴重な時間。
それを続けていくうちに、きっと心は穏やかに身体はしなやかに!!

まずは私のように軽い気持ちでヨガと出会ってみてください。
きっとすばらしい感覚を感じ取れることと思います。
OCT ONEスタジオでお待ちしております。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 北野 佳苗

★2012年アシュタンガヨガTTC取得
★2013年RYS200取得
★IYA公式認定指導者

ココロもカラダも、無理なく.楽しく!
今日のベストを探していく…
そんな適当な心地良さがオクトワンのヨガだと思っています。
ラスト10分のシャバアサナで、皆さんのリラックスした、
寝息が聞けるようなクラスを目指しております。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 上田 守美子

★IYA公式認定指導者
★IYAアーユルヴェーダアドバンスインストラクター
★ IYAアロマセラピーアドバンスインストラクター

レッスンの1時間は自分自身と向き合える大切な時間。
一生懸命ポーズをとっているうちに、いつしか心は無になって終わった後はたくさんの汗とともに
一緒に疲れもストレスも流されて充実感でいっぱいになります。
皆様との出会いに感謝しながら丁寧にわかり易く、
素敵な時間を作ってゆきたいと思います。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 堀江 昭子

★IYA公式認定指導者
★IYAアーユルヴェーダアドバンスインストラクター
★IYAアロマセラピーアドバンスインストラクター

「ココロ」は癒され、「カラダ」のエネルギーも満タンにしてくれるヨガ…
「疲れやストレスは吹っ飛んで、美容と健康に自信が付いてきた!!」と感じて頂けるようなレッスンに致します。
お体の内側から美しく、幸せになるお手伝いをさせて頂ければ嬉しいです。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 山田 美砂子

★IYA公式認定指導者
★IYAアロマセラピーアドバンスインストラクター

自分の為の、自分だけの時間を持つ事の充足感・・・
たくさん汗をかいた後の、何とも言えない達成感・・・
ご自身の内側にある眠ったエネルギーを、引き出しに来られませんか?
レッスンでお待ちしています。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 三原 理佐

★IYA公式認定指導者
★ IYAアロマセラピーアドバンスインストラクター
★ 全米ヨガアライアンス(RYT200)

体格・骨格・柔軟性は人それぞれ違うので、その人に合った無理の無い範囲で、気持ちよくヨガのポーズが取れるようにサポートさせていただきます。

深い呼吸とゆったりとした動きで、内面的にも浄化され、集中して身体の内側と向き合った後は、ラストのシャヴァ・アーサナで全身脱力、たっぷりリラックスして下さいね!
忙しい毎日の中で、心と身体をリセットする1時間をヨガに充ててみませんか?

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 国頭 智子

★全米ヨガアライアンス(RYT200) ダーマヨガインストラクター
★陰ヨガインストラクター
★Bliss Baby マタニティヨガインストラクター

日々の忙しさの中で溜まりがちな心や体の疲れやストレスを、
自分自身とゆっくり向き合いながらたくさんの汗で洗い流す!
そんな1時間を過ごしてみませんか?

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 神谷 隆子

★IYA公認指導員
★全米ヨガアライアンス(RYT200)

Yoga=自分を知るツール
オクトワンのYogaで
心と身体をしなやかに。
自分を見つめ
自分軸を見つけ
自分らしく楽しい日々を過ごしませんか。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 mei

★全米ヨガアライアンス200時間終了
★アナトミック骨盤ヨガインストラクター
★ヨガセラピー指導者養成コース終了
★サップヨガ指導者養成コース終了

ヨガを通し日々を丁寧に過ごしたり、自然とともに生きていることの大切さを改めて気づく事が出来ました。
自然を感じ、気づきや変化を感じられるレッスンを心がけています。
オクトワンでぜひ、ヨガを体験してみませんか。
皆様のご参加お待ちしております。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

講師 masako

日常の慌ただしさの中で、おざなりになりがちな自分の心・体を見つめるゆったりとした1時間。
心の平穏を取り戻す、そんなヨガをみなさんと一緒にできたらと思います。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

etsuko

★全米ヨガアライアンスRYT200時間認定講師
★全米ヨガアライアンスRYTキッズヨガ30時間修了
★全米ヨガアライアンスRYT陰ヨガ30時間修了
★全米ヨガアライアンスRYT医療ヨガ30時間修了
★全米ヨガアライアンスRYTヴィンヤサフローヨガ24時間修了
★JAA認定アロマインストラクター

ヨガを継続練習し、体を動かすことで
得られる奥深さや、安らぎは、
心身ともに恩恵を受け取り、
人生の質を高めてくれますね。
デジタルやスマホからたまには離れ
汗を流して心身のデトックス

心地良い時間をともに過ごしましょう

養成コース出身インストラクターも多数在籍

Miki

★全米ヨガアライアンス
★RYT200
★陰ヨガインストラクター
★リストラティブヨガ
★インストラクター
★テンセグリティー・ヨガ®認定講師

私が初めて受けたレッスンはホットヨガでした。身体はもちろんの事、心にも作用するヨガにすっかり魅了され今も練習しています。
皆様の大切な1時間を共有しながら分かりやすい楽しいレッスンを心がけていきたいと思います。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

Ayaka

★IYA認定講師

日々忙しい中 外側へ向きがちな意識
ヨガを通してご自身と向き合い、よりニュートラルな自分自身に近づいていけるよう
ココロとカラダの繋がり、そして人と人との繋がりを大切に楽しいレッスンを心がけていきたいと思っております。
美容のため、健康のため、シェイプアップ、リラックス、etc…
皆さまのご参加心よりお待ちしております。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

Mitsu

80年代のDisco Musicから最新のDanceナンバーまで、溢れる音と光で心身を開放!
流れる汗で開放感MAX♪ ダンス初心者の方でも大歓迎です。是非、一度ご体験してみてくださ!

養成コース出身インストラクターも多数在籍

Miki

ヨガする事で身体が軽くなったり心も軽くなったり
いろんな身体の変化を感じれると思います。
ヨガをしていると時間が経つの早いなって感じたことありませんか?
その時間はすごく集中できていますよね。
自分の身体や心と向き合う時間って日常の生活の中でありますか?ヨガを通してそんな時間を過ごすと、身体の声を聞けたり何かに気づけるかもしれません!素敵な時間を一緒に過ごしましょう!

養成コース出身インストラクターも多数在籍

岸ゆかり

★全米ヨガアライアンス RYT200
★Sup yoga TT取得

yogaは人と比べたりせず、今の自分の身体と向き合える特別な時間。
yogaを続けていくごとに、身体の変化だけではなく 気持ちにも変化があります!
yogaを通して、皆さんがもっと自分らしく 内面から輝けるよう サポートさせて頂きます!
是非 OCT ONEでお待ちしております!!

養成コース出身インストラクターも多数在籍

渡邉有子

★全米ヨガアライアンス200TT
★全米マタニティヨガ85TT
★全米チャクラ30TT
★IYC初級アシュタンガヨガTT
★ヨガニードラセラピスト

人を癒す仕事をしたくて、アロママッサージやリフレクソロジーの仕事をしていました。

マタニティヨガで今までにない、心の穏やかさに出会い、本当の癒しの世界がヨガにあると知りました。
身体を動かしたい人も、リラックスしたい人も、何かを変えたい人もご一緒ヨガを楽しみましょう♪

養成コース出身インストラクターも多数在籍

川満美樹

★JYIAヨガインストラクターアドバンス2級
★女性のためのリストラティブヨガ修了

ヨガをはじめて身体の変化もありましたが、心の変化がとても嬉しく感じたのを覚えています。
ヨガを通して自分らしくいれること、笑顔でいれることが、ヨガをみなさんに伝えて行きたい一つの理由になりました。

お客様に毎日が笑顔で自分らしく過ごしてもらいたいなと思っています。もっといろんな人にヨガに触れてほしいと思います。
身体が固い事が恥ずかしい事ではないし、ただ、「ヨガをしてなんかよかった!」でまずはいいと思うんです。年齢、性別も関係ないと思います。まずはやってみること。それが意外と難しいのかもしれません。
体験した事は、経験になり自信になり、自分の事を知れる機会になります。

養成コース出身インストラクターも多数在籍

お問い合わせはお気軽に!

オクトワンの基本ベースは、 「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる ゆったりとした動きで、お体に無理な 負担をかけることなく健康で健全な 肉体を作り出すことを目指すホット ヨガです。

体力に自信の無い方でも
お気軽にお問合せ下さい。

携帯電話からレッスンを予約♪

TEL.0798-78-8085 受付9:00~21:00

西宮駅前スタジオ

兵庫県西宮市馬場町
6-20-202-3号室

甲子園スタジオ

兵庫県西宮市甲子園二番町
1-22 たざわビル 3F

神戸本山スタジオ

神戸市東灘区田中町1丁目
8-14 クレフ本山 1F

垂水駅前スタジオ

神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号

那覇新都心スタジオ

那覇新都心のスケジュール/アクセス

沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階

宜野湾スタジオ

宜野湾のスケジュール/アクセス

沖縄県宜野湾市宇地泊704-3