デトックス効果の高いホットヨガ

ホットヨガとは温かい空間で行うヨガの事です。

オクトワンのホットヨガでは室温38~40℃、湿度60~65%に設定した清潔な教室で
「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガをベースにゆったりとした動きで
身体に無理な負担を掛けないようポーズをとって行きます。たっぷりと体内に酸素を取り入れ、大量の汗とともに溜まった老廃物が流れ出てスッキリ爽快です!

激しい運動はありませんので初心者の方でも大丈夫ですよ♪

[ ワンポント ] ハタ・ヨーガって?
ヨガには様々な流派がありますがハタ・ヨーガは源流とも言える伝統的なヨーガで、
ヨガの呼吸法と体の動きの基礎が学べます。
またハタ・ヨーガの「ハ」は太陽、「タ」は月を意味しています。
「ハタ」で「力の」という意味があるとされ、強健で清浄な心身を作り出します。

こんな方にオススメです!

ダイエットが続かない方、冷え症で朝、目覚めが悪い方、生理不順で気持ちが不安定な方

こんな方に選ばれています!

ダイエット中の方、医療関係者の方、理美容関係者の方、主婦の方、女性のお悩みがある方

60分基本コース

11_img_006

¥1,890(税込)

 

これからホットヨガを始めようという方、お忙しい時間を調整して来られる方へ。

 

OCT ONEの最もベーシックなレッスンです。 短い時間の中でも準備運動からアーサナ(ヨガのポーズ)へと バランスの良いカリキュラムで効果的にアプローチ。

 

☆初回はキャンペーンでお得に!
初めての方はお得なキャンペーンをぜひぜひご活用下さい♪

料金のご案内

hot_price

ご入会後

 

気軽にその都度払い♪

ホットヨガ60分基本コース ¥1,890(税込)

 

お得に前払い回数券♪

ホット60・アロマ75共通チケット
有効期限:2ヶ月 6回券 ¥10,290(税込)

 

受講出来るスタジオのご案内

ホットヨガが受講出来るスタジオはこちら!
体験レッスンをご希望の方も下記スタジオのスケジュールをチェックして下さいね♪

お問い合わせはお気軽に!

オクトワンの基本ベースは、 「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる ゆったりとした動きで、お体に無理な 負担をかけることなく健康で健全な 肉体を作り出すことを目指すホット ヨガです。

体力に自信の無い方でも
お気軽にお問合せ下さい。

携帯電話からレッスンを予約♪

TEL.0798-78-8085 受付9:00~21:00

西宮駅前スタジオ

兵庫県西宮市馬場町
6-20-202-3号室

甲子園スタジオ

兵庫県西宮市甲子園二番町
1-22 たざわビル 3F

神戸本山スタジオ

神戸市東灘区田中町1丁目
8-14 クレフ本山 1F

垂水駅前スタジオ

神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号

那覇新都心スタジオ

那覇新都心のスケジュール/アクセス

沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階

宜野湾スタジオ

宜野湾のスケジュール/アクセス

沖縄県宜野湾市宇地泊704-3