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オクトワンのインストラクター養成コースは、ハタヨガをベースにポーズを基本から丁寧に指導するので初心者でも安心して受講出来ます。生理学や解剖学も学びながら健康的で正しい姿勢を体得する中で自然と柔軟でしなやかなボディラインに！
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