オクトワンからのお知らせ

月別アーカイブ: 2017年9月

宿題とかぶる!

image1_2.JPG image2.JPG image3.JPG

長男の宿題に
プランク1分という課題が!!

月末の運動会に向け体力をつけろ
ということでしょうか。

先生も粋な宿題だすなー
思いながらも適当にプランクをこなす息子に対して、
ヨガインストラクターとして
母はそんな息子の適当な姿勢を見逃すわけにはいきません!

手の向き、位置、角度や目線の位置や意識の向け方。

正しい姿勢での1分。

泣きながらプランクをおこなう息子。←

塵も積もれば山となる!

体感強くしパワーアップを目指そう!

運動会までにサイヤ人をめざしてほしいものです(^^)

中塚

ヨガ日和

三連休明けの今朝の垂水駅前スタジオのホットヨガレッスンはおかげさまで満員御礼レッスンでした!
お越しいただいた生徒様、ありがとうございました!

体験の方
真夏のレッスンをお休みして久しぶりに来てくださった方
体験から2回目の方
いつもの変わらないメンバー様

いろんな方のさまざまの想いとさまざまなカラダが1つとなって
心地よい空間の中の浄化レッスンになりました。

秋は気温も落ち着き空気が澄んでいるので呼吸がしやすく、
ヨガを楽しむにはよりピッタリの季節かと感じます^_^

夏の疲れを癒してこわばったカラダをほぐしてあげることで
より日常生活が生きやすく過ごしやすくなります(^^)

動く場所にエネルギーや気が沸く。

良い1日をお過ごしくださいませ。

中塚

新都心スタジオ:チェアーヨガ講座のお知らせ

image1.JPG

無理なく正しいアライメントを学ぶ
チェアーヨガ講座のお知らせです。

椅子をプロップス(補助具)として使うことで、正しい体のアライメントを学んでいきます。
普段のアサナをより効果的に、また体に負担なく行えるようになります。

またオフィスで簡単に、高齢者でも安心して行えるポーズの実践練習をします。
ヨガと体をより深く学べる講座です。
どなたでもご参加いただける講座です。ご参加お待ちしております。

詳細
日程:9月30日(土)15:00~17:00
開催スタジオ:那覇新都心スタジオ
持ち物:動きやすい服・タオル・飲み物・筆記用具
参加費:5,400円(税込)
要予約
お問合せ:098-943-3201(8:30~20:00)

宜野湾スタジオ:ダンスイベントのお知らせ

image1.PNG

宜野湾スタジオにて
ダンスイベント
『サタデーナイトダンシング』
が開催決定‼︎

ホットダンス講師のMITSU先生と一緒に、音楽にのって楽しむ夜

ダンスが好き!
盛り上がりたい!
どなたでもご参加いただけるイベントです。
ぜひご参加下さい‼︎

開催日:2017年9月30日
時間:20:00〜21:00
料金:
オクトワン会員様 1,000円(税込)
ビジター 1,500円(税込)
要予約

ご予約・お問い合わせはオクトワン事務所まで、お待ちしております。

オクトワン宜野湾スタジオ
098-975-9555