オクトワンからのお知らせ

月別アーカイブ: 2017年1月

ドントブリーズ

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主人に誘われ映画を見て来ました!
「ドントブリーズ」
→息をするなという意味ですよね。

いつも息しよう!呼吸大事!と伝えているヨガマニアの私にこの映画を勧めてきた主人。。

ホラーは苦手ですが
まー、たまには新たな脳の改革でもしようかなと、観賞してきましたー。

もう。もう。

見てるこっちが息がとまるやつですww
突然の爆音や映像でスリルを演出してくるもんなので
息は止まるしカラダ反り返えらされるし、上映中休む暇なし。

早く終われーー‼️
安心させてーー‼️

と、ただただ願っておりました笑

自分では絶対選ばない映画、選択。
終わってみれば、、、

面白かったです笑。

そして、映画後よくありますよね。

周りの歩いている方達が敵に見えて仕方がない。笑
帰り道、しばらくは映画の主人公になった感覚で身の安全を必要以上に守っておりました笑

プリーズブリーーーズ‼️‼️
みなさん、息はしましょう❤︎笑

中塚でした♪

あったまる〜

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ようやく雪のちらつく寒い日がひと段落した神戸ですね(^ω^)
スタジオの扉を開くとあったかいヨガマット達が迎えております❤︎
冷えた身体をホッとさせてくれる瞬間です❤︎

ヨガレッスンで同じことをするにも
しっかり向けたい筋肉に意識をするかしないかで終わった後の身体の体感温度が全く違います‼︎

レッスンでは是非ご自身のお身体と対話してみてくださいね(^ω^)

お正月が明け、この時期は体験レッスンを受けに来られる方が増えております!
ありがとうございます❤︎

1人で体験に行くまでが勇気いる、緊張する。
よくお伺いします。

全く大丈夫です!!!

身体が硬いから恥ずかしい。
だからこそヨガをしてほしい!!!

ヨガ、やってみたいなーとこのブログを見ていただいて下さる方、
久しぶりに行ってみようかなと考えておられる方!

受けてもらうことでオクトワンのホットヨガの良さが存分に分かっていただけます(^ω^)
まずはご連絡を❤︎

お待ちしております❤︎

たこ焼きにはまってます。

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いつもありがとうございます❤︎

先日の大阪trip。
あべのハルカス後は食い倒れツアーをし、
それ以来粉もんにはまっております‼︎

あのthe大阪‼︎たこ焼き‼︎の、
生地感にはまり、
たこ焼き粉をやめてだしの素や白だしを入れたり研究しております(^ω^)

ソースやマヨネーズに頼らないあの旨味の効いた生地感!
自分でできたらいいなー❤︎

ただ、カリジュワを引き出すのはやはり
火力!
電気のたこ焼器ではやはり限界があり。

あぁ、
イワタニのガスたこ焼き器がホシーーーイ‼️‼️

得意料理はたこ焼き❤︎
と、言えるようになれるまで頑張ってみようと思います(^ω^)♪

粉もん摂取分はホットヨガでリセットします❤︎‼️

中塚でした^ ^

2017年2月インストラクター養成コースのお知らせ

那覇新都心スタジオにてインストラクター養成コース開催いたします。

今回の開催に則し、多くの方からお問い合わせいただき、誠にありがとうございます。

今期のテーマは、正しいヨガの実践方法の習得と、実際のレッスンに生かせる

リーディング術の練習です。

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受講時間:

4日間の集中コース(総受講時間 約12時間)

開催教室:沖縄新都心スタジオ

2月4日(土) 15:00~18:00
2月11日(土) 15:00~18:00
2月18日(土) 15:00~18:00
2月25日(土) 15:00~18:00

お持物:

筆記用具・動きやすい服・スポーツタオル

受講特典:
全米ヨガアライアンスRYT200 取得の為の100時間を履修可能

修了後はIYA(インターナショナル・ヨガアライアンス)認定講師の資格を得ることができます

受講料:
120,000円+消費税

講師は、OCTONE代表の北野康代先生です

定員に達した時点でお申し込みは締め切りとなります。

詳しくは当ホームページ、又は事務所までお電話ください

098-943-3201(8:30~20:00)

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新都心スタジオにて、チラシも配備しております。

ご興味ありましたら、お気軽にお声かけください。皆様のご参加お待ちしております。

大阪遠足へ

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この三連休、大阪まで遠足に行ってまいりました(^O^)
お正月毎日のようにお腹いっぱいゆっくりまったりしていたのに、さらなる追い込みをかけるかのように食べ歩きツアー‼︎笑

あべのハルカス
黒門市場
千日前やなんばを散策

たこ焼き串カツお好み焼きにマグロや焼き鳥‼︎

美味しかったな〜
楽しかったな〜

食の験担ぎになりました❤︎笑

さー!連休も終わりました‼︎
子供達の冬休みも終わりました!

じっとしていては心も体も乱れやすい!
動いて汗かいてスカッと汗活していきましょー!

今年も宜しくお願い致します(^O^)

中塚

高いとこから失礼いたします(^O^)

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