オクトワンからのお知らせ

月別アーカイブ: 2015年11月

ヨガって。

いやいやいや、一気に近頃冷えてきましたね(;´Д`A‼︎
身体が自然と力んじゃいます。

スタジオに来られる生徒様の中には

あったまりに来たー!
とおっしゃられる方も多くなりました^ ^

温度も湿度もたっぷりのスタジオで行うホットヨガ。
終わったあとは思わず

ハァァァー。。

と、お風呂上がりのようなため息をとられる方も♡
そのみなさまのため息にやりがいを感じる私です^ ^

脱力感と身体の芯が整う感覚。

要らない力みが抜け、肉体が整うことで

心に安心、安定、自信がじんわり生まれてきます。

ストレッチやスポーツのようで
実は心をも整えてくれるヨガの時間。

なかなか深く面白い^ ^

今日もありがとうございます。

中塚でした!

ヨガの楽しみ方はさまざまです。

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いつもありがとうございます。
中塚です^ ^‼︎

昨日はボジョレーヌーボー解禁の日でしたね^ ^
私はまだいただいていませんが、
写真でいただいた気分を。笑
〔ちなみに主人はバーテンダーです^ ^〕

レッスンに来てくださる生徒様方。

お話していれと、お身体の為に食生活も気にされている方が多いです!

日中の食事や運動を気をつけたり見直したりするけど、

「夜の晩酌をより美味しいものにするためにヨガするねん!」
という方も♡

皆様それぞれにライフスタイルを楽しまれたり工夫されてるなーと勉強になります^ ^

生徒様のヨガを続けられる理由もさまざまです。

ダイエット
冷え性改善
習い事をしたくて
無心になりたくて
身体を柔らかくしたい
何か運動をはじめたい
ストレス発散!

理由はさまざまですが、

そんな皆様方がオクトワンのレッスンに来て下さり、
同じスタジオの同じ時間を共に過ごすレッスンタイムは、特別なご縁を毎回感じております^ ^

どんな理由でも構いません!
久々で行きにくいなんて全く気にしないでください!⇦よく聞きます^ ^笑

寒くなってきたこの時期、ホットヨガはさらに心地良いですよー!

ココロとカラダのメンテナンスに。
お待ちしております♡

中塚

ホームパーティ

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先日レッスン後にお友達のお家で
ホームパーティをしました♡

チーズフォンデュにお昼からスパークリングを少し^ ^♡。

美味しいものと楽しいトークは幸せが溢れてきますね(=´∀`)人(´∀`=)
お腹はいっぱいでもココロは軽くてスッキリ!

元気をもらえました^ ^

気温の変化が変わりやすい近頃。

レッスン中、
意外にカラダが冷えているのか汗の出始めが以前より遅くなったかも?

と話してくださる生徒さんもチラホラ^ ^

少しいつもより早くスタジオに入り、
ハンドマッサージやカッサで身体をほぐしてあげたり
軽くストレッチしながら待機していただくと

汗の出が変わってきます(=´∀`)人(´∀`=)‼︎
寒い時期こそホットヨガ!!
ぼったぼたの汗をかきましょう!!

中塚でした^ ^

沖縄の空気満喫‼︎

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こんにちは♪今週日曜は
琉球古典音楽
三線奏者の崎濱先生を迎えて
オクトワンスタッフの宴会でした
沖縄の三線と唄
終盤は沖縄踊りで盛り上がりました

指笛講座もあり
皆んなでヒューヒュー…ではなく
シューシュー (‧̣̥̇꒪່⍢꒪່ )難しい
半年かけて練習すると出来るらしいです

同日のヨガフェスタでは
三線とヨガのコラボ レーション
実現化されました

関西のオクトワンスタジオでも
今後、
イベント計画の中に
組み込まれることでしょう
今後のイベント情報をお楽しみに♪

ヨガの練習をずっと続けていくと
感覚が研ぎ澄まされるといいます
聴覚、臭覚…などなど

三線の音色が脳に心に響いたような
感覚を味わえました

そういう意味でも
ヨガと三線のコラボ 素敵ですね
(❁´◡`❁)*✲゚*

山口

沖縄の空気満喫‼︎

IMG_9394.JPG IMG_9395.JPG

こんにちは♪今週日曜は
琉球古典音楽
三線奏者の崎濱先生を迎えて
オクトワンスタッフの宴会でした
沖縄の三線と唄
終盤は沖縄踊りで盛り上がりました

指笛講座もあり
皆んなでヒューヒュー…ではなく
シューシュー (‧̣̥̇꒪່⍢꒪່ )難しい
半年かけて練習すると出来るらしいです

同日のヨガフェスタでは
三線とヨガのコラボ レーション
実現化されました

関西のオクトワンスタジオでも
今後、
イベント計画の中に
組み込まれることでしょう
今後のイベント情報をお楽しみに♪

ヨガの練習をずっと続けていくと
感覚が研ぎ澄まされるといいます
聴覚、臭覚…などなど

三線の音色が脳に心に響いたような
感覚を味わえました

そういう意味でも
ヨガと三線のコラボ 素敵ですね
(❁´◡`❁)*✲゚*

山口

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