オクトワンからのお知らせ

月別アーカイブ: 2010年8月

沖縄でヨガのインストラクター養成講座を受けるならオクトワンへ

沖縄でヨガのインストラクター養成講座を受けるなら那覇・新都心にあるオクトワンにご予約ください

沖縄でヨガのインストラクター養成講座を受けるなら那覇・新都心にあるオクトワンにご予約ください

沖縄ヨガインストラクター養成講座を受けたいとお考えなら、那覇・新都心にあるオクトワンにお越しください。オクトワンでは、ヨガがもっと楽しくなるインストラクター養成ステップアップ講座を開催しております。

カラダを動かしながら学ぶことで、頭だけでなく全身でヨガを覚えることができます。また、基礎からしっかり学べますので初心者の方でもインストラクターを目指すことが可能です。沖縄でヨガインストラクターの資格を取得し自身の教室を開きたいがどうしたらいいか分からない、という方もぜひオクトワンにご相談ください。

オクトワンでは資格取得後のサポート体制も充実しておりますので受講後も安心です。養成講座の予約はお電話かメールフォームにてお願いいたします。

沖縄でヨガを学べるオクトワンでは、スタジオで本格的なホットヨガが楽しめます!

沖縄でヨガを始めるならオクトワンをご利用ください。オクトワンのホットヨガは「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的なヨガがベースとなっており、カラダに無理な負担をかけないようなポーズをとるのが特徴です。大量の汗が出るホットヨガはカラダを体内から活性化させ、美しいボディへと導きます。

カラダの中心から温まると大好評のその理由は、フロア全体から放出される「遠赤外線」です。目を閉じると陽光に包まれるような空間をお楽しみいただけます。遠赤外線によるスタジオ環境の中でホットヨガを行うことによって出る汗はさらさらとしています。それは自分専用の天然美容液とも言われ、お肌本来の状態へと導いてくれます。

良いダイエットをするには?

良いダイエットをするには?

ダイエットには良いダイエットと悪いダイエットがあります。その違いは続くか続かないかで決まるとも言えます。悪いダイエットの定番は極端過ぎることです。

いきなり食べ物を抜いたり、体力に見合わないランニングを始めたりなどして、ダイエットを苦痛に感じてしまっては続かないのも無理はありません。

食生活を見直すなら夕食をヘルシーな物に置き換え、運動を始めるならまずはウォーキングからスタートするというように、徐々にカラダを慣らしていくことが重要です。


沖縄でヨガのインストラクター養成講座をお探しなら

教室名 那覇新都心スタジオ
所在地 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階
TEL 098-943-3201
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

神戸でホットヨガのスタジオをお探しならオクトワン

神戸でホットヨガの教室をお探しなら、体験レッスンを行っているオクトワンへ(お得なキャンペーンについてもお気軽にお問い合わせください)

神戸でホットヨガの教室をお探しなら、体験レッスンを行っているオクトワンへ(お得なキャンペーンについてもお気軽にお問い合わせください)

神戸ホットヨガ教室をお探しなら、ぜひオクトワンをご利用ください。オクトワンでは体験レッスンも行っておりますので、ヨガをするのが初めての方でもお気軽にお試しいただけます。体験レッスンでも本格的なホットヨガを実践できますので、キャンペーンを利用してお得にヨガをお楽しみください。

体験レッスンは電話予約・オンライン予約にてお申し込みを受け付けております。ホームページでレッスンの内容をご紹介しておりますので、そちらをご参考にお好きな教室でレッスンをご体験ください。

神戸でホットヨガを学べるオクトワンでは、スタジオのインストラクター募集をしています

神戸でホットヨガのインストラクターを目指している方は、ぜひオクトワンへお越しください。オクトワンではスタジオインストラクター募集をしております。神戸など各スタジオでインストラクターとして働きたい方は、お気軽にお問い合わせください。また、これからホットヨガの資格を取得しインストラクターを目指したいという方も、オクトワンをご利用ください。

オクトワンではインストラクター養成講座も開いており、インストラクターとしての本格的な知識を学び資格を取得できます。講座は4つのテーマごとに開催しており、1週ごとに変更しておりますのでどの講座からでも参加が可能です。

カラダが硬い人にこそヨガがおすすめ!

カラダが硬い人にこそヨガがおすすめ!

カラダが硬い人は怪我をしやすいと聞いたことはありませんか?実際にカラダが硬い人が運動などをすると疲れやすく、怪我をすることも多くなります。また、カラダが硬いと血流の流れが悪くなり、肩こりや腰痛になりやすいとも言われています。ヨガには柔軟性を上げる効果があるため、カラダの不調を未然に防ぎたい方や、怪我をしやすいという方にもヨガがおすすめです。

ヨガの様々なポーズは日常生活であまり行うことがないポーズがほとんどのため、普段は使わない部分がしっかりとストレッチされカラダの柔軟性が増すのです。ヨガのゆっくりとした運動で柔軟性が上がり、インナーマッスルも鍛えられて一石二鳥です。


神戸でホットヨガの教室をお探しなら

教室名 垂水駅前スタジオ
所在地 〒655-0027 神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号
TEL 078-706-6639
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

神戸でヨガをお探しならオクトワンへ!ホットヨガの体験レッスンを行っております

神戸でヨガをお探しならオクトワンへご予約ください(ホットヨガ・体験レッスン実施中)

神戸でヨガをお探しならオクトワンへご予約ください(ホットヨガ・体験レッスン実施中)

神戸ヨガをお探しならオクトワンへご予約ください。オクトワンではホットヨガを中心に、神戸をはじめ各地でヨガ教室を開講しています。

オクトワンのホットヨガは室温38~40℃、湿度60~65%に設定された教室で行い、カラダに無理な負担を掛けないようポーズをとっていきます。大量の汗とともに溜まった老廃物が流れ出てすっきりとした気分になれます。激しい運動もありませんので初心者の方でも大丈夫です。

神戸でヨガを行っているオクトワンはインストラクター募集をしています(資格が取れる養成コースあり)

神戸でヨガを行っているオクトワンでは、インストラクター募集をしております。オクトワンのコースの中にもインストラクター養成コースを設けておりますので、カラダの動きを基礎からしっかり学ぶことができます。

オクトワンでは、カラダの正しい骨格の状態を壊すことなく、それぞれの柔軟性に応じてヨガの指導ができるインストラクターを養成し、ヨガの楽しさと奥深さを実感していただくことから始めています。初心者の方でも安心して受講いただけるプログラムです。また2つの資格習得をサポートするため、ヨガインストラクターの育成に特化したIYAインストラクタープログラムを取り入れ、より実践的なインストラクターを育成しています。

女性に嬉しいヨガの効果

女性に嬉しいヨガの効果

温かいスタジオで様々なポーズをとるホットヨガには、女性に嬉しい効果がたくさんあります。ヨガのポーズはインナーマッスルを鍛え、また様々なポーズを行うことで健康なカラダづくりが可能になります。健康と美容を維持したい方はもちろん、ダイエット中の方にもおすすめです。

オクトワンの西宮駅前スタジオ、甲子園スタジオ、垂水駅前スタジオ、神戸本山スタジオ、那覇新都心スタジオの5教室では、清潔な空間でホットヨガをお楽しみいただけます。

ホットヨガを行うことで得られる嬉しい効果を詳しく知りたい方は、オクトワンの体験レッスンへお気軽にご参加ください。


神戸でヨガを受けるならオクトワン

教室名 垂水駅前スタジオ
所在地 〒655-0027 神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号
TEL 078-706-6639
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

那覇のヨガ教室オクトワンではインストラクター養成を行っております

那覇でヨガ教室を行うオクトワンでは体験レッスンやインストラクター養成講座を開いています(料金などの気になる点はお気軽にお問い合わせください)

那覇ヨガ教室を行うオクトワンでは、体験レッスンインストラクター養成講座も行っております。体験レッスンではオクトワンが行うホットヨガを体験することができます。

インストラクター養成講座は、ヨガのインストラクターを目指している方に向けてヨガの基礎的な知識と実践的な指導方法をお伝えし、2つの資格取得をサポートいたします。体験レッスンや養成講座の詳しい内容、料金などが気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

那覇でヨガをお探しならオクトワンへ(デトックスの一環として注目されるホットヨガで楽しくダイエット)

那覇でヨガをお探しならオクトワンへ(デトックスの一環として注目されるホットヨガで楽しくダイエット)

那覇でヨガをお探しなら、デトックスの一環として注目されるホットヨガが体験できるオクトワンへお越しください。那覇のオクトワンで行っているホットヨガには女性に嬉しい様々な効果があるため、ダイエットをお考えの方や現在ダイエット中という方にもおすすめです。

「ハタ・ヨーガ」をベースにゆっくりとした動きの中で様々なポーズをとりますので、無理なく参加者の皆様と楽しくヨガの体験ができます。腹筋運動などの筋トレは表面の筋肉を鍛えるだけですが、ヨガではゆっくりとした動きの中で普段はなかなか使わない深層筋を動かしますので、カラダの奥から徹底的に筋肉を鍛えることができます。

様々なヨガのポーズから得られる効果

ヨガには様々なポーズがあります。そのポーズによって鍛えられる場所が変わることをご存知でしょうか。ヨガは深層筋を鍛える効果があるといわれますが、ポーズによってはその鍛える場所も変わります。

  • 猫のポーズ
  • 猫のポーズは、両手を前について膝を床につけた四つん這いのようなポーズです。それからお腹をへこませて背中を丸めたりします。猫のポーズはウエストやヒップラインの引き締めが期待できます。

  • 船のポーズ
  • 船のポーズは、両足を前に伸ばして座った状態から膝を持ちゆっくりと上げ、太ももから足のつま先までピーンと伸ばしたポーズです。船のポーズは足のシェイプアップと下半身の強化・背中の筋力を鍛えるのが目的です。


那覇のヨガ教室オクトワンへのお問い合わせはこちら

教室名 那覇新都心スタジオ
所在地 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階
TEL 098-943-3201
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

神戸でヨガを学べるオクトワンではインストラクター募集中!

神戸でヨガを体験するならオクトワンへ(体験レッスン・ホットヨガのご予約も受付中)

神戸でヨガを体験するならオクトワンへ(体験レッスン・ホットヨガのご予約も受付中)

神戸ヨガを始めるならオクトワンへお越しください。オクトワンでは、初めての方にもお気軽にヨガを体験していただけるようお得な体験レッスンをご用意しております。お電話で体験レッスンをご予約される際に「HPを見た」と伝えていただければキャンペーンをご利用いただけます。

また、メールフォームからご予約される場合は、お問い合わせ項目の中にある「体験レッスン」を選択していただければキャンペーンをご利用できます。

さらに体験レッスン後、当日入会で入会金が1,000円以上もお得になるキャンペーンも実施しておりますのでぜひご活用ください。ホットヨガをご利用の場合は、お電話かフォームにてご予約をお願いいたします。

神戸でヨガの資格を取るならオクトワンで(インストラクター募集もしております)

神戸でヨガの資格を取るならオクトワンをご利用ください。オクトワンではインストラクターを目指す方に向けて、インストラクター養成講座を行っております。講座ではカラダの動きやヨガの基礎をしっかり学ぶことができ、2つの資格習得を目指せます。

ヨガの代表的資格である「全米ヨガアライアンスRYT200」では基礎力を、「IYAインストラクター」ではより実践的な指導力を身につけることができます。オクトワンでは資格取得後のサポートが充実しているため安心です。また、オクトワンでは神戸をはじめ各教室でインストラクター募集もしていますので、興味をお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。

ヨガで引き締めたカラダを維持する方法

ヨガで引き締めたカラダを維持する方法

ヨガでカラダを引き締めても、その体型を維持できなければ意味がありません。そこで、簡単な体型維持方法をご紹介いたします。まず始めに、無駄な間食は避け食事は必要な分を食べるようにしましょう。お腹がすいたら食べるのではなく、朝・昼・晩しっかりとご飯を食べることがポイントです。

次に規則正しい生活習慣を続けましょう。毎日の規則正しい生活習慣が健康なカラダをつくります。そして最後のポイントが、これらをダイエットとして辛くとらえるのではなく、運動は楽しい!ヘルシーな食事もおいしい!と思うことが重要です。自分が楽しいと感じる方法を選んで続けましょう。


神戸でヨガを楽しむなら

教室名 垂水駅前スタジオ
所在地 〒655-0027 神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号
TEL 078-706-6639
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

西宮でヨガをするならインストラクターの資格も取れるオクトワンへ

西宮でヨガをお探しならヨガの資格も取れるオクトワンへ(ホットヨガは体験レッスンのご予約も受け付けています)

西宮ヨガをお探しなら、ヨガの資格も取得できるオクトワンをご利用ください。オクトワンのホットヨガは「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガがベースとなっていて、無理な負担をかけないポーズをとりますので、カラダが硬いという方でも安心です。

また、ヨガ初体験の方に向けて体験レッスンをご用意しておりますので、ご利用の際はお電話・オンラインでご予約ください。西宮のホットヨガでたくさんの汗を流し、カラダを活性化させ美しく輝きましょう。

西宮でヨガを基礎から学びインストラクターを目指せます!(スタジオのインストラクター募集中)

西宮でヨガを基礎から学びインストラクターを目指せます!(スタジオのインストラクター募集中)

西宮でヨガを学べるオクトワンでは、通常のレッスンの他にもインストラクター養成講座を設けておりますので、将来はインストラクターを目指したいという方もご利用可能です。

オクトワンの養成講座では「全米ヨガアライアンスRYT200」と「インターナショナル・ヨガ・アライアンス IYAインストラクター」の2つの資格習得のサポートを行っています。ヨガの基礎からその指導方法までしっかりと学ぶことができますので、初心者の方でもご参加いただけます。

また、オクトワンではインストラクター募集もしておりますので、興味のある方はお気軽にご相談ください。

ヨガが選ばれる理由

芸能人やスポーツ選手もヨガを実践しているといいます。なぜ、こんなにもヨガが多くの人に選ばれているのでしょうか。

ヨガは基本的に3つの要素から成り立っています。その3つの要素とは「アーサナ(ポーズ)」「呼吸」「瞑想」です。アーサナでは筋トレで刺激することができないインナーマッスルへの刺激、適切な呼吸をすることでリラクゼーション効果を得られ、瞑想は雑念を取り除き心を静かにするといった大切な役割を持っています。

ヨガの3つの要素を実践していく過程の中で、エクササイズ効果、リラクゼーション効果、心を落ち着かせる効果が得られるのです。ヨガ1つで3つの効果が得られるというのが、多くの人に選ばれている理由ではないでしょうか。


西宮でヨガが学べるオクトワン

教室名 甲子園スタジオ
所在地 〒663-8172 兵庫県西宮市甲子園二番町1-22 たざわビル 3F
TEL 0798-78-8085
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

沖縄でヨガをするなら新都心にあるホットヨガのスタジオ「オクトワン」へ

沖縄でヨガをするなら那覇・新都心にあるホットヨガのスタジオ「オクトワン」をご利用ください

沖縄ヨガを体験するなら那覇・新都心にあるホットヨガスタジオ「オクトワン」をご利用ください。沖縄にあるオクトワンではホットヨガをメインに行っております。衛生面に気を配り、ヨガマットはレッスン毎に消毒され、清潔でキレイな教室でホットヨガをお楽しみいただけます。料金は無駄のない都度払い制です。

初めてのご利用の方には嬉しいキャンペーンもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

沖縄でヨガのインストラクターを目指すなら、インストラクター養成を行っているオクトワンへ(予約受付中)

沖縄でヨガのインストラクターを目指すなら、インストラクター養成を行っているオクトワンへ(予約受付中)

沖縄でヨガのインストラクターを目指すならオクトワンをご利用ください。オクトワンではインストラクター養成ステップアップ講座をご用意しています。そのため、本格的な資格取得やインストラクターとしての指導能力を身につけることができます。

ヨガの代表的資格である「全米ヨガアライアンスRYT200」はヨガの標準的な技術と知識の枠組みを定めた資格であり、実際のスキルを身につけるには実践的なトレーニングが必要とされていました。オクトワンでは、ヨガインストラクターの育成に特化したIYAインストラクタープログラムを取り入れることで、現場で活躍できる実践的なインストラクターの育成を可能としました。

養成コースをご利用の際は、お電話かオンラインにてご予約ください。

ヨガを始める前に知っておきたい!ストレッチとヨガの違い

ヨガを始める前に知っておきたい!ストレッチとヨガの違い

ヨガとストレッチをご存知の方でも、この2つの違いについて聞かれるときちんとした説明ができない方も多いのではないでしょうか。

これからヨガを始めるという方が知っておきたい、ストレッチとヨガの違いをご紹介します。結論から言うと、ストレッチとヨガの違いは「呼吸」です。循環器や消化器などの活動を調整する自律神経は常に働き続けています。ヨガはこの自律神経に意識的に働きかけ、呼吸を意識することで自立神経のバランスを整えているのです。

ヨガで呼吸を意識した後、リラクゼーションのポーズを行い心身ともにリラックスすることができます。


沖縄でヨガに興味がある方へ

教室名 那覇新都心スタジオ
所在地 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階
TEL 098-943-3201
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

那覇でヨガをするならオクトワンへ!ダイエットにもおすすめ

那覇でヨガの体験レッスンをするならオクトワン(料金のことなど気になる点がありましたらお気軽にお問い合わせください)

那覇でヨガの体験レッスンをするならオクトワン(料金のことなど気になる点がありましたらお気軽にお問い合わせください)

那覇ヨガ体験レッスンをするならオクトワンへお越しください。那覇市新都心にあるオクトワンでは「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的なヨガをベースにゆっくりとした動きでポーズをとっていきます。

ヨガのポーズはインナーマッスルに働きかけ、カラダに無理な負担をかけません。しかし、体内にはたっぷり酸素を吸い込むため、大量の汗とともに溜まった老廃物を流しカラダも気分もスッキリとします。

体験レッスンや料金のことなど気になる点がありましたらお気軽にお問い合わせください。

那覇でヨガをするならインストラクター養成も行っているオクトワンへ(ダイエットにもおすすめ)

那覇でヨガをするならインストラクター養成も行っているオクトワンをご利用ください。オクトワンはIYAの認定校でありIYA インストラクター養成講座基準をクリアしています。ヨガの基礎知識とインストラクターとしての指導力をしっかりと学ぶことができます。

また、養成講座は特別な手続きがなく受講費が一律5,000円の都度払いとなっておりますので、ご自身のペースで受講することが可能です。さらにオクトワンのホットヨガには様々な効果があり、ダイエットをしているという方にもおすすめとなっています。

デトックスの効果を促進させる食べ物

デトックスの効果を促進させる食べ物

酵素ダイエットというように、酵素には体内の毒素を排出するデトックスの効果があります。デトックス効果を高めるためには、酵素を豊富に含んだ食べ物を摂取するのがおすすめです。

  • 酵素をたくさん含んだ野菜
  • キャベツ、レタス、トマト、ニンジン、セロリ、キュウリ、ほうれん草、小松菜、ダイコン、かぶ、ブロッコリー、玉ネギ、パセリなど

  • 酵素をたくさん含んだ果物
  • アボカド、キウイ、リンゴ、バナナ、スイカ、イチゴ、パパイヤ、マンゴー、パイナップル、いちじく、グレープフルーツなど

酵素は加熱すると死滅してしまいますので、生で摂るか発酵食品で摂るかになります。野菜や果物は生のままサラダなどで食べるか、ジュースにすることをおすすめします。

果物は食べるタイミングに注意が必要です。果物の酵素は消化が早いため、食後に食べると酵素が胃酸に負けてしまい、デトックス効果を十分に発揮できないのです。果物は食前か朝食、おやつとして取り入れましょう。


那覇でヨガの体験レッスンならオクトワンへ

教室名 那覇新都心スタジオ
所在地 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階
TEL 098-943-3201
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

神戸でホットヨガを体験するなら手ぶらで通えるオクトワンへ

神戸でホットヨガを体験するならオクトワンへ(初めての方に嬉しいキャンペーンをご用意しております)

神戸ホットヨガ体験するならオクトワンをご利用ください。オクトワンでは初めてご利用の方へ向けて嬉しいキャンペーンをご用意しております。キャンペーンのご利用方法は、お電話の場合体験レッスンを予約される際に「HPを見た」と伝えていただければキャンペーンがご利用可能です。

メールフォームからご予約される場合は、お問い合わせ項目にある「体験レッスン」を選択していただければキャンペーンがご利用できます。

神戸でホットヨガの教室を開くオクトワンではインストラクター募集中です!(様々な場所にスタジオを置いています)

神戸でホットヨガの教室を開くオクトワンではインストラクター募集中です!(様々な場所にスタジオを置いています)

神戸でホットヨガの教室を開くオクトワンでは、インストラクター募集をしています。ホットヨガのインストラクターを目指すための授業も行っておりますので、興味のある方はぜひご参加ください。カラダの動きやヨガの基礎知識をしっかりと学ぶことができますので、初心者の方でもご利用可能です。

オクトワンは神戸の本山スタジオをはじめ、西宮駅前スタジオ・甲子園スタジオ・垂水駅前スタジオ・沖縄県那覇新都心スタジオの5つのスタジオがあります。そのうちの4店舗は兵庫県にあり、1店舗は沖縄県にあります。お近くのスタジオにてホットヨガをお楽しみください。

ヨガに必要なものは?

ヨガに必要なものは?

これからヨガを始めようとお考えの方はウェアや用具など、何から準備したらいいか分からない方も多いと思います。

一般的にヨガで使用する用具はそれほど多くはありません。最低限必要なものは動きやすいウェアと汗を拭くためのタオル、ヨガマットです。ウェアで手首や足首などにゴムの入っているものは、血流を妨げることがありますので避けましょう。ヨガは激しい運動をするわけではありませんが、インナーマッスルなど普段使わない筋肉を使うため、いつの間にか大量の汗を流していることが多いので着替えを持っておくといいでしょう。

オクトワンでは各種レンタルや販売品が充実しておりますので、手ぶらでも安心してご利用いただけます。


神戸でホットヨガを体験するなら

教室名 垂水駅前スタジオ
所在地 〒655-0027 神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号
TEL 078-706-6639
URL http://www.oct-one.com/

お役立ちコラム

西宮でヨガをお探しならホットヨガの体験レッスンができるオクトワンに予約しよう!

知っておきたいホットヨガのこと

知っておきたいホットヨガのこと

オクトワンのホットヨガは、室温38~40℃、湿度60~65%に設定した室内で代謝を高め自律神経を整えるために行います。ホットヨガの特徴は、高温多湿な環境でヨガを行って自然に筋肉を伸ばしたりインナーマッスルを鍛えたりすることです。高温多湿な環境でカラダをゆっくり動かすことによって、筋肉が柔軟になりやすく普段より筋肉を伸ばしやすい状態となります。

また、カラダを動かすことは健康維持につながるだけではなく、汗をかくことでココロもスッキリさせてくれます。日常生活であまり運動をする機会がないという方や心に不安を抱えやすいと感じる方は、ホットヨガで無理なくカラダを動かし、心身の健康を目指していきましょう。

オクトワンでは「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガをベースに、カラダに無理な負担を掛けないようなポーズを行っていきます。

西宮でヨガの体験レッスンに興味をお持ちの方は、ホットヨガの体験レッスンを行うオクトワンにご予約を!(資格取得のサポートも行っています)

西宮でヨガの体験レッスンに興味をお持ちの方は、ホットヨガの体験レッスンを行うオクトワンにご予約を!(資格取得のサポートも行っています)

西宮でヨガの体験レッスンに参加したいとお考えの方は、ぜひオクトワンの体験レッスンをご利用ください。ホットヨガのレッスンを行っているオクトワンでは、お忙しい方でもレッスンにご参加いただけるよう、短い時間の中でバランスの良いカリキュラムを取り入れた効率的なアプローチを目指しています。

また、ヨガの体験レッスンの他にインストラクターの養成講座もご用意しております。カラダの動きを基礎からしっかり学べることはもちろん、実践的なインストラクターの育成を目指して2つの資格習得をサポートいたします。

講座修了後は活躍のための十分なサポート体制を実現していますので、インストラクターを目指したいという方におすすめです。体験レッスンのご予約や受講をご希望の方はお気軽にご連絡ください。

西宮でヨガのインストラクター募集を行うオクトワンにご注目ください!

西宮でヨガのインストラクターとして活躍を目指す方は、ぜひオクトワンにご注目ください。
インストラクター募集を行うオクトワンは、西宮駅前スタジオをはじめとして甲子園スタジオ、垂水駅前スタジオ、神戸本山スタジオ、那覇新都心スタジオの5教室でホットヨガスタジオを開催しています。興味をお持ちの方はぜひお問い合わせください。


西宮でホットヨガの体験レッスンを受けたい方は

教室名 甲子園スタジオ
所在地 〒663-8172 兵庫県西宮市甲子園二番町1-22 たざわビル 3F
TEL 0798-78-8085
URL http://www.oct-one.com/

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