オクトワンからのお知らせ

心と身体をほぐす座禅ヨガ 開催のおしらせ

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森山先生&小谷先生プレゼンツ✿座禅ヨガのお知らせです

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坐禅にて時間をかけてゆっくりと呼吸を調え、ヨガでお身体をほぐし、姿勢を調えることで心を調えていきます。

静寂な雰囲気の中で、日常とは離れ、ご自身を磨いてみませんか?

日時   5月6日(水)   GW最終日

14時~16時の2時間

料金   2500円

 

持ち物 お水 フェイスタオル

動きやすい服装(更衣室もご用意しております)

ヨガマット ない方はバスタオルでもOKです♪

 

対象   坐禅、ヨガに興味のある中学生以上の方

丁寧に指導いたします。  初心者の方もお気軽にご参加下さい。

場所  順心寺

(兵庫県西宮市産所町2-9)

阪神西宮駅から徒歩2分

ドアオープンは30分前//レッスン開始10分前までにはお越しください。

<ご予約 お問い合わせ>

メール   zen@junshinji.jp  (順心寺)

または  moriyama.yoga@gmail.com (森山)

メールのみで対応させて頂いておりますが、

坐禅会のときにもお気軽にお声掛けください♪

↓下記より詳しいパンフレットがご参照いただけます↓

座禅ヨガのおしらせ